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自由泳高肘,其实这么简单
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看了刘亦菲游泳,刚学会游泳的你请自信去游泳池
#王皓的逆子们 看出来了,确实挺废教练的#奥运 #要强不止金牌
蛙泳换不到气,主要是大家抬头划手做错了,先划手还是先换气,你知道吗?
蛙泳蹬腿不走水,就这两个原因,你看你有没有犯~
蛙泳你不知道的疑难杂症一网打尽
你的蛙泳转身总感觉不对,不丝滑
嘿嘿,今天更新的是蛙泳一些基础教学,给想自学蛙泳的同志看看,希望对大家有帮助,不理解的请留言
学踩水等救援?不如学学自救能手抬头蛙,关键时候还得靠自己扑腾两下上岸
蛙泳整体换气加划手配合
蛙泳标准动作示范对照
蛙泳走水最强节奏——划腿四次走全程
我算是明白了,游泳游得根本不是水,是心态
蛙泳换气,越换越沉,重点就在于我们的呼吸节奏
蝶泳一定要拍视频才知道自己哪里做的不对,多拍才有进步
四种泳姿,你觉得最快被淘汰的是什么泳姿?
仰泳打腿「先下压 后踢平」,膝盖不要出水!
游泳越多,湿气越重?听我一言!
游泳最怕在水里歪七扭八,既游不快,又丑,那如何游的稳,做泳池里的老司机呢?
蛙泳换不上气,无非就是这两种原因
蛙泳划手教学
专业游泳运动员都怎么训练?
蛙泳手标准动作示范
什么,,,?你的游泳教练还藏着这些没和你说!你知道吗?
蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游
张雨霏:给你一个无法拒绝带孩子去游泳的理由
踩水最强姿势
高手必学的前滚翻,追帧分析,你失败的案例都在这里的,记得带耳塞更容易成功哦
为什么你的跳水受伤的总是肚子,看完视频希望对你有帮助
蝶泳想游的好?两次腿的区别你知道吗?
蝶泳基本练习
自学游泳一看就会的前滚翻——冬天嘎嘎练技术,夏天惊艳所有人!
蝶泳也有分类的
为什么说所有运动中,游泳投资回报率最高?
蝶泳手细节教学
蛙泳手细节教学
蝶泳手标准动作示范解析
游泳自救姿势,学起来!
我不允许还有人在游泳馆关门钱还不会跳水,
游泳别口呼吸了,真的容易呛水~
在公共泳池,到底有多少细菌!