能吃饭能拿刀的右手，会抓板吗？ -VB46
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只有推挡才是yyds，直板独占 -VD02
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侧旋短球怎么发？ -VC32
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适合左推右攻的球板（SA10）
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勾手发球，怎么发上旋和下旋？ -VC08
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怎么把下旋发的像不转，把不转发的像下旋 -VB23
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又转又长的急长球怎么发？直板横板都可以这样发！VG30
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反手拧拉保姆级教学，超详细、都是干货！-AD23
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旋转超强的勾手发球怎么发？就这三点，发一个对手吃一个！VG37
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拔剑出鞘！前河南省队队员郑宝教你反手拉长下旋！（AC03）
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怎么把球发的“又长又转”？发到白线你让对手还怎么接！
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快速又柔和地搓球，是怎么做到的呢？ -VC22
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反手拉球发力，比正手容易多了 -VC44
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勾手怎样发上旋球 -VC11
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拉球位置不舒服，调板形还是调动作呢？ -VC24
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没有反手弹击不了的上旋球 -VB42
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不转就立转就仰，正手短球不必拧 -TC11
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怎么把奔球发快？ -VC02
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前冲抢高点，拧拉等下降，侧拧的精髓才能发挥出来 -VD03
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正手拉球收髋还是转髋？不说转腰还是顶胯了？ -VB37
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发侧上旋球，核心就在这“四个字”！VG28
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反手发球并不难，只要记住这3点！-VD19
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虽然横拍握拍不拘小节，但是大方向一定要注意 -VC03
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重心一压，等好来球，霸王拧这不就出来了！-VD42
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传说中的“吊腕”绝技再现江湖
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什么是撞击？什么是摩擦？又撞又摩呢？ -VC14
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力量太大，反手拉球总出界怎么办 -VB36
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拉球不仅是击球那一下的事，腰腿功夫才是关键
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【莫奈叨装备】为什么主流球板厚度在6mm左右？-SA07
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搓不过别人怎么办？好办啊，别搓 -VB22
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水壶训练大法，在家没事挥两下 -VB11
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打完一板不还原，拉球再猛也枉然
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球离身体八丈远？是时候学习这个步法了
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为什么你总发不出侧上旋？“上提”和“画圆”缺一不可！AH14
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反手发力加摩擦小技巧 -VB28
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什么情况下发正手短球？
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摩擦产生旋转，撞击产生速度，一秒了解转不转发球 -TC14
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追着你的侧旋球怎么拉？ -VC42
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正手拉球越使劲，胳膊就要抡到屁股后头？ -VC07
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什么是合力点？应该怎么找合力点？ -VD44
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【莫奈叨装备】选套胶就像...选床垫？！离了个大谱~SA04