武当弟子演示基本拳，习得此拳方能练练更高阶的功夫
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武当道士展示太乙阴阳拳，拳法精道，实乃道门高手
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道长演示广为流传的28式武当太极拳，这才式真的养生拳种
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红枣这样蒸着吃，一颗顶十颗，女士在家也可以蒸
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都说武当玄武拳难学，看来还是练少了！
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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第一次听说松针还能吃？你见过五叶的吗？
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红枣蒸三次再吃，更容易吸收，女士吃一颗顶5颗生红枣
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听说武当南神道的村子里有座山神庙，老修行说什么也要去看看。看着残败的景象。很是不忍，非要马上就修葺一下。
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三月茵陈四月蒿，五月只能当柴烧，当季赶紧多采些
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庙会上见到王爷街上义zhen,虽上了年纪，只要来人仍亲自认真把脉
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这次蒸的比较多，要蒸到天亮才能蒸完。
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这是武当山历史悠久的中药之一，扁球性根块。常人遇到别乱用
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洋道士练习武当镇山之拳，玄武拳刚劲迅猛，看了也想学
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牛爷分享自己练得道家引导功，练过道家功夫的，几分钟内就能感觉到气的运行。
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没想到外国武当弟子也能把剑法练的如此娴熟，以后别小看中国功夫
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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老修行亲授打坐方法，没有那么神秘。
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洋道士教徒弟练习武当太极剑，有板有眼，希望被更多人认同
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武当传承班弟子小三宝的玄功刀，小小年纪，打得还挺有气势
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常年打坐，老修行总结出一个秘密，一个鸡蛋就能纠正打坐姿势，你学会了吗？
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洋道士即兴表演太极拳，身法灵活多变，气韵十足
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武当穿越之旅记录片发布，作为武当山对外形象宣传片。片中精选了武当山地区的人文历史精萃。 非常荣幸，咱们药王谷传统炮制九蒸九晒黄精成为唯一出境的武当山养生滋补品。
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在扎发髻方面，真的可以出师了。
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“白练不如一站”，站桩是练功的必修课。
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在武当山随处可见外国人学养生，这位大哥先去的少林，又来的武当
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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虽为道医，但仍祈愿天下并无病痛
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山里条件不好，许多事都得自己动手。大家希望看到一位仙风道骨的道人还是平凡的老人呢？
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洋弟子跟随师父练习武当太极拳，谁说传统武术不行了？
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中华传统武术之达摩杖，少林寺72绝学之一，不被人知的厉害功夫
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足球王国走出来的武当弟子，玄武拳也打的颇有艺术感！
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发现一条被踩烂的壁虎，没想到老修行还认真给他埋了
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武当道长演练太极拳18式，只露几手，但能看出至少有十年功力
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道家古法炮制传统工艺，认识的当个宝，不认识的当草
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发现一片石菖蒲 马上要中考了，老修行说多弄点，做好送给孩子们
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晚饭后与老修行闲叙，有些传承的小秘法，真的很神奇。
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耐心等等吧，就像这鸡头黄精，若非九次蒸晒，如何能得到升华。
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野生山茱萸是武当山常见的一味中草药，虽然多，但是采摘不易，能收到就很不容易了。
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工艺虽繁，必不敢省人工，日夜的坚持，只为做出更好的仙人余粮
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杂念太多？如何“关停”大脑？