瘦子增肌日记56——健身2月全力做仰卧起坐看看能做多少下
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瘦子增肌日记64——7KG哑铃仰卧臂屈伸太难辣！
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瘦子增肌日记60——健身60天能有多大变化？！
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瘦子增肌日记54——健身2个月10KG哑铃弯举能做几下？
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瘦子增肌日记15——太废了，一组只做了4下
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瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位，开练！
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瘦子增肌日记5——练前“搁浅”，状态凸显
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瘦子增肌日记57——健身2个月俯卧撑一次性能做多少下？
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瘦子增肌日记26——10KG哑铃弯举是举不了一点
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瘦子增肌日记41——卧推椅和瑜伽垫上的10kg完全不是一个难度
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瘦子增肌日记52——练腹终于有所领悟！
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健 身 但 不 练 腹 肌
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瘦子增肌日记63——10KG哑铃推举开冲！
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瘦子增肌日记50——引体向上居然一个都拉不起来
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瘦子增肌日记30——1个月了，感觉逐渐开始懈怠了
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瘦子增肌日记24——10KG哑铃比想象中轻松啊
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瘦子增肌日记9——还是练胸和手臂最有感觉
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瘦子增肌日记6——练完很累，但是很爽
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瘦子增肌日记16——大佬们帮忙看看姿势标准了没？
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瘦子增肌日记53——我的蛙泳姿势真标准
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瘦子增肌日记61——周末又到了突破10KG弯举上限的时候
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瘦子增肌日记55——是时候接着上重量了！
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瘦子增肌日记51——引体向上上不去硬上痛了一周…
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瘦子增肌日记23——是时候再加重量了！
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瘦子增肌日记20——看来问题还是不少啊
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瘦子增肌日记33——猛猛练，暑假2个月必有所不同！
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瘦子增肌日记22——今天练腿肩腹
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瘦子增肌日记49——这就是健身难以坚持的原因吧
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瘦子增肌日记40——这个动作这么累的吗
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瘦子增肌日记39——推举一秒能做出10个表情包
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瘦子增肌日记27——被10个俯卧撑干跪下了
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瘦子增肌日记28——盛夏都来了，好身材还会远吗？
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瘦子增肌日记8——放假也不停止自律！
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瘦子增肌日记59——感觉最近进入瓶颈期了
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瘦子增肌日记43——硬拉腰痛、俯卧撑手痛、推举虚脱。。。
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瘦子增肌日记36——很呆，练半天动作都是错的
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瘦子增肌日记35——准备拿下10KG哑铃弯举！
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瘦子增肌日记31——10kg哑铃弯举，试试能不能每天多做一个
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瘦子增肌日记12——有没有一点点变化？
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瘦子增肌日记34——7kg哑铃推举怎么这么费劲
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瘦子增肌日记58——好累，想偷懒