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第3集|格斗也需要真理,脱离真理就是骗子
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鞭腿如何练习,掌握这个分解动作就好
自由搏击简史:自由搏击和踢拳是一样的吗?如果你还这样认为,那就错了!
律师也来学打拳,勾拳细节讲解,不会整体发力就是咋打都不对
摆拳的核心,其实是在肘关节
霸凌根本原因在于不会反抗
搏击冠军在赛场上都会用的组合动作,为何拳王都信任这招
新手练拳,你的手腕压不好,你的拳永远不会成功
拳击简史3:古代拳击远远比我们想象的残忍的多
练搏击是拳法重要还是腿法重要,我告诉你,是步伐重要
左腿扫踢没力量,了解这4点,你一定能学会
第4集|李小龙告诉你套路有没有用
拳法空击想要打好?这几步少不了!
为什么你练着练着就不想练拳了?原因在这里
扫踢反制,如何让对手不敢踢你大腿,这个方法很实用
练习搏击和拳击,摆拳和平勾拳你傻傻分不清楚,区别在这!
1秒9拳,是真的吗?
搏击打拳呼吸很紧促?那这3个要点你要掌握,学会后打拳再也不喘
基础接腿摔,那你先得接住腿啊,这3步让你明白
拳腿组合的关键在于,两个动作之间的关系
练习搏击扫踢没力量?只需要两步,让你的力量翻倍
想练习搏击格斗,但不会选教练,郭大爷手把手教你选择合适的教练
宝力高在散打赛场上堵击别人出腿经常用到这招,现在教你怎么练
冰镇 泰拳少年续集-我感觉不到了
扫踢是用脚背踢还是前胫骨?耐心听郭大爷讲!
打拳要找距离,没有距离的控制,再厉害的拳也白搭
教练愣挨4腿扫踢,不疼吗?
直拳、摆拳、扫踢、鞭腿都是用哪里做接触的,相信你已经明白了
散打的接腿摔实用吗?想学会接腿摔,这两点你要掌握!
别人用鞭腿踢你腰腹的时候就没有办法了吗?你用这个方法马上反击
90后搏击教练日常训练,带你了解搏击小白每天该如何安排训练计划
拳击简史6:拳击规则的不断发展,才有了现代拳击的繁荣
打拳打沙袋手腕疼,手疼?那是这个细节没练好,教练告诉你原因
搏击训练,打沙袋手腕疼?那是不懂这4个原因!
打后直拳如何蹬地?用这个方法就能知道发力到不到位!
扫踢为什么要上步才能踢?原来是这3个原因!
拳风灭蜡烛!是拳风和拳速的结合吗?这也太简单了
突刺拳怎么打?根据字面意思,突然刺击就好
腿法讲解,正蹬、鞭腿、后踢、侧踹、后摆腿都是用哪里做接触?
硬核内容来了,打拳要不要转脚?理解这3点你就会明白哪个方法对
扫踢的力量源于挺胯,而不是单单踢腿,你是不是练错了