第3集|格斗也需要真理，脱离真理就是骗子
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鞭腿如何练习，掌握这个分解动作就好
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自由搏击简史：自由搏击和踢拳是一样的吗？如果你还这样认为，那就错了！
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律师也来学打拳，勾拳细节讲解，不会整体发力就是咋打都不对
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摆拳的核心，其实是在肘关节
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霸凌根本原因在于不会反抗
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搏击冠军在赛场上都会用的组合动作，为何拳王都信任这招
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新手练拳，你的手腕压不好，你的拳永远不会成功
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拳击简史3：古代拳击远远比我们想象的残忍的多
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练搏击是拳法重要还是腿法重要，我告诉你，是步伐重要
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左腿扫踢没力量，了解这4点，你一定能学会
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第4集|李小龙告诉你套路有没有用
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拳法空击想要打好？这几步少不了！
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为什么你练着练着就不想练拳了？原因在这里
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扫踢反制，如何让对手不敢踢你大腿，这个方法很实用
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练习搏击和拳击，摆拳和平勾拳你傻傻分不清楚，区别在这！
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1秒9拳，是真的吗？
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搏击打拳呼吸很紧促？那这3个要点你要掌握，学会后打拳再也不喘
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基础接腿摔，那你先得接住腿啊，这3步让你明白
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拳腿组合的关键在于，两个动作之间的关系
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练习搏击扫踢没力量？只需要两步，让你的力量翻倍
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想练习搏击格斗，但不会选教练，郭大爷手把手教你选择合适的教练
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宝力高在散打赛场上堵击别人出腿经常用到这招，现在教你怎么练
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冰镇 泰拳少年续集-我感觉不到了
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扫踢是用脚背踢还是前胫骨？耐心听郭大爷讲！
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打拳要找距离，没有距离的控制，再厉害的拳也白搭
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教练愣挨4腿扫踢，不疼吗？
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直拳、摆拳、扫踢、鞭腿都是用哪里做接触的，相信你已经明白了
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散打的接腿摔实用吗？想学会接腿摔，这两点你要掌握！
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别人用鞭腿踢你腰腹的时候就没有办法了吗？你用这个方法马上反击
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90后搏击教练日常训练，带你了解搏击小白每天该如何安排训练计划
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拳击简史6：拳击规则的不断发展，才有了现代拳击的繁荣
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打拳打沙袋手腕疼，手疼？那是这个细节没练好，教练告诉你原因
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搏击训练，打沙袋手腕疼？那是不懂这4个原因！
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打后直拳如何蹬地？用这个方法就能知道发力到不到位！
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扫踢为什么要上步才能踢？原来是这3个原因！
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拳风灭蜡烛！是拳风和拳速的结合吗？这也太简单了
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突刺拳怎么打？根据字面意思，突然刺击就好
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腿法讲解，正蹬、鞭腿、后踢、侧踹、后摆腿都是用哪里做接触？
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硬核内容来了，打拳要不要转脚？理解这3点你就会明白哪个方法对
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扫踢的力量源于挺胯，而不是单单踢腿，你是不是练错了