CrossFit 2024.07.01 基准训练＂AMANDA＂9-7-5次 吊环双力臂+高抓
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CrossFit 2024.07.08 6轮计时：10次哑铃波比硬拉+10次跳箱
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CrossFit 2024.05.06 严格＂CINDY＂
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运动表现增强计划d2 高拉 双力臂 跳箱
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CrossFit 2024.07.24 60次胸触引体+30次84KG过头蹲=9分08
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诸神黄昏，第17战，新挑战项目。黑神话悟空上树摇摇乐！
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CrossFit 2024.05.08 7R: 7+7+7
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CrossFit 2024.04.01 女孩＂BARBARA＂
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Bethany Flores | 我的一日饮食 A day of Eating for the Games
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【双旭教游泳】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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2024.8.7周三张教头哑铃药球药球训练
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表演个190斤双力臂
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还要练
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来波双力臂合拍，下一次就不知道是什么时候了
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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CrossFit 2024.04.03 跑步版GRACE
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CrossFit 2024.04.18 四分之一24.1
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CrossFit 2023.12.29 4个AMRAP4，组间休息2分钟
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CrossFit 2024.07.09 力量新周期1/8（借力挺）
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CrossFit 2024.06.07 ＂DANIEL＂
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【中英字幕】Haley Adams的一天~ 训练/吃吃吃/撸狗/以及刚买不久就冒火星子的冰淇淋机
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夏日运动派对（训练计划在简介）
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CrossFit 2024.03.18 OPEN 24.3 明年再见
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首次完成12次双力臂
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借力试下击掌双力臂
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如果俯卧撑有段位，您会落在哪一级？
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练CrossFit，今天当然要砍树！
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189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂，目前164斤。
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Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS
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CrossFit 2023.10.23 150米倒立走+10次无腿爬绳+100卡划船
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每日一练 浅秀一下低杠慢速双力臂，还是很困难啊
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街健90天决战，第30天，单手引体
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DUCQ 24.1 / 16:30
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街健90天决战，第38天，双力臂
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街健90天决战，第37天，人体旗帜
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双力臂
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CrossFit 2024.03.27 抓举周期4/8周.
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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几年下来成了双开门
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在过去四周的核心课程教学中对“核心”两字产生了更深刻的认识与体感感谢大家给予的机会#fighting#跑到终点再哭#倒立#功能训练#力量训练
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体操女孩的一天