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超简单的减脂甜品!仅54大卡!紫薯山药糕
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该中秋节了, 低卡无油糖的月饼替代安排起来啊! 减脂又美味健康! ~ 食材:(7个共380千卡) 蒸紫薯 175g 蒸山药 175g 葡萄干 适量 蜂蜜 1勺 ~ 冷藏之后也很好吃哦 ~ tips: 根据山药和紫薯的干湿程度不同,太干的话可以加些牛奶调和,太湿就加些奶粉调和。
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居然吃出了冰淇淋口感!几分钟就能搞定的减脂甜品!
减脂甜品🔥无面粉•2步搞定‼️香软•香芋紫薯蛋糕派
奥利奥出月饼了❓‼️2块5毛钱一个的奥利奥月饼,你吃不吃?
吃撑才150大卡❗️减脂也满足!巴斯克爆浆吐司盒子 【减脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃】好吃到要转圈圈
无奶油,0油糖!只需3种食材!2分钟搞定!低卡•香芋冰淇淋
减脂甜品•2步搞定❗️爆好吃可可松饼‼️
冰淇淋做早餐爽不爽?1分钟搞定!独享夏日美味!低卡•山药冰淇淋,热量和苹果一样低!
🔥减脂甜品•免烤免打发❗脆皮•抹茶蛋糕
只需2步!246千卡!低卡南瓜燕麦松饼!搅一搅搞定!0油糖•无面粉,减肥减脂放心吃
低卡!酸奶红薯磅蛋糕❗️搅一搅搞定!1块钱的红薯,就可以做一个酸奶蛋糕,够2个人吃饱。色泽金黄,薯香四溢,酸甜软糯‼️做法简单,价廉物美,减脂低卡!
豆腐做的低卡冰淇淋🍦醇香浓郁‼️超简单超好吃‼️减脂低卡不怕胖
还有比这更简单的❓70卡/个❗️低卡•可可布朗尼 0油糖,只需2步!口感湿润绵软,像布朗尼蛋糕般,减肥减脂期非常棒的甜品选择!
才170千卡!拜托你们原谅它有一丢丢碳水吧!低卡•千层鸡肉饼!馄饨皮版.焦香酥脆的外皮,葱香鲜嫩的肉馅!无需揉面,新手也能轻松搞定!0油糖
搅一搅就是最大难度了!减脂甜品•低卡•脆皮蜂蜜鸡蛋糕!0油•免打发
不用料理机!不用打发!不用烤!就是搅一搅扔微波炉!懒人定制超kuai手,大理石纹•可可伪芝士蛋糕 0油糖•减脂甜品
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减脂也能吃蛋黄酥!懒人必备,有甜有咸还低卡! 0油糖,无面粉!饱腹感超强!非常适合减肥减脂健身期的小伙伴,燕麦紫薯肉松蛋黄酥
减脂甜品83大卡/个‼️抹茶红豆•红薯糯米团
减脂也快乐!搅一搅微波炉5分钟搞定! 低卡•椰香火龙果酸奶马芬蛋糕【减脂低卡|0油糖|无面粉|超简单|宝宝辅食】
0油❗️微波炉版‼️咸蛋黄鸡肉脆片 比薯片好吃一万倍!纯肉肉脆片
我不信你学不会❓低卡•爆浆巧克力吐司蛋糕杯‼️全麦吐司新吃法,烘焙小白也能做,咬一口爆浆的马芬!巨简单•免打发!0油糖•减脂低卡!
77千卡/个❗️免打发•香芋布朗尼❗️超简单|减脂低卡
减脂甜品❗只要所有食材搅一搅搞定❤冰“乳酪”芝士蛋糕
0难度的做法•0油糖•低卡❗️豆乳吐司挞🍞
超低卡·几分钟搞定!爆浆!豆腐做的!巧克力派/玛芬
豆腐做的巧克力派‼️太简单了❗️减脂低卡无油糖无面粉
🔥低卡甜品•免烤❗️只需搅一搅2步搞定‼️黑芝麻蛋糕!免打发•0油糖,没有比这更简单的蛋糕了!
减脂0油糖-微波炉5分钟!有手就能做的美味•低卡香芋豆乳冰蛋糕。不用烤箱就能完成的美味,口感绵软细腻,简直可以媲美冰淇淋
儿时的味道❗️电饭煲懒人版❗️低卡•豌豆糕
减脂餐❗️免打发❗️全麦•咸蛋黄肉松南瓜磅蛋糕【减脂低卡|无油糖|超简单】今天想吃点咸香的,咸蛋黄、南瓜和肉松的搭配,永远都不会错。搅一搅搞定!
没有微波炉烤箱和料理机❓蒸锅总有吧!低卡•红薯酸奶蒸蛋糕 3种食材•2步搞定,减肥减脂无负担
吃不胖的香芋红枣蛋糕!2步搞定•无面粉•免打发
低卡•醇香酸奶棒,2步轻松搞定!夏天吃太爽了,黑芝麻果仁冻酸奶条! 【减脂低卡|无油糖|巨简单|宝宝爱吃】比冻酸奶冰淇淋还要好吃小零食做起来
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🔥懒人减脂甜品‼️2步搞定的山药巧克力戚风蛋糕 0油糖·免打发·无面粉
创意月饼‼️用5分钟,把蛋糕变成布朗尼月饼,还有芝士夹心哦!创意月饼又来了!布朗尼口感‼️吃不完的蛋糕,把它月饼吧!0难度,不开火,不冷藏
非油炸,好吃到停不下来❗️减脂餐❗️空气炸锅糖醋里脊,酸甜美味,太解馋了
热量太低了‼️咬一口爆浆‼️黑芝麻大福!无糯米粉的糯米滋 0油糖
简单又美味!低卡•海苔肉松芝士吐司卷 平底锅/烤箱
很简单的驴打滚,一块还不到30大卡‼️也太好吃了❗️香甜糯叽叽!减脂低卡0油,无糯米粉