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蒸气波 引体
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简单拉几个引体
传说中的街健背王是如何拉引体向上的
16岁六个引体向上在国内也是数一数二了
新手快速上杠
10个单手引体+一分钟25借力单引(8成状态)
街头健身单杠小回环教学
单杠的力量
拉伸了还是嘎嘣嘎嘣的咋整
公园单手引体
桥本大辉 2024全日锦决赛4连覇87.965
瘦了两斤 单引居然能拉起来了
拉 弓箭手引体
双杠臂屈伸VS引体向上:哪个更难
晨间
逛迪卡侬 买皮肤衣 看骑行眼镜
加班中随手引体
锻炼就如逆水行舟,不进则退
在军训时街健,教官一脸茫然
只能做30个标准的反手引体
30个引体向上,各位用几组做完?
早期视频
高一学生,负重120斤做引体向上差一点就成功了
解锁单引了嘿嘿
8分钟做完了100个引体向上是什么水平?
长发男理发日常
1分钟领悟借力双力臂
测评我是认真的,怎么残暴怎么来
挑战了一下负重引体极限,60kg失败,52kg勉勉强强
引体拉上去就行了
坚持俯卧撑第201天,俯卧撑12*10+14+15+40+30*4=309个,负重深蹲10个,双杠曲臂15×7=105个,引体向上24个,单杠卷腹10×3=30
20个引体,不太标准
全网首测 安踏跑步套装测评
连体骑行服开箱
辣刚刚好
终于知道为啥那么多人拉这玩意了,是真没有单杠
一直18
出来骑车
一根单杠,俄罗斯大兵如何练到“心肺爆炸”?
双指引体、小连招、单引、俄挺练习、人旗、慢双、《四块五》弹唱
《人类早期驯服单杠的珍贵视频》