不管什么焦虑和强迫，就怕这3个字！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每当焦虑强迫出现时，就重复这个口诀！
...
焦虑、强迫的朋友，你就踏踏实实的把心放在肚子里，大胆的去生活吧。请牢记：你的生活没有万一，你也更不需要未雨绸缪！
...
强迫行为老是停不下来怎么办？把握这个原则，你会受用一生！
...
只要你不回应，所有的焦虑强迫都打不倒你！
...
焦虑、强迫就像弹簧一样，你强它就弱！
...
不停地胡思乱想，控制不住的担心各种万一，为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情？
...
想要焦虑快点好，这件事千万不要做！
...
当强迫出现时，要怎么去控制强迫？
...
“多做少想”，你就不会焦虑强迫了
...
每天听一遍，能解90%的焦虑！
...
焦虑发作的时候，反复对自己说这四句话，能解燃眉之急！
...
恢复好睡眠，你只需做到一点！
...
当抑郁让你感到绝望时，反复念这2句话，马上豁然开朗
...
总担心不卫生、不干净、细菌污染？面对这种洁癖心理该如何克服？
...
一个可以消除焦虑强迫的魔法口诀！
...
让无数抑郁的人顿悟的3句话！
...
当你焦虑时，不妨试试这个方法
...
为什么过去好好的，突然就焦虑强迫了？
...
对抗焦虑最好的办法，就是“不解决”！
...
只要你不回应，是所有的负面情绪都会躲着你！
...
当你焦虑强迫时，就用这种“逆向思维”去应对！
...
克服强迫思维，你只需这6个字
...
如果抑郁把自己变迟钝了，还能变回正常吗？
...
如何停止胡思乱想？1个小方法，让你快速掌控自己的内心！
...
忍一下狠一点，给强迫症“立规矩”，一切都会悄悄变好的
...
为什么说学会接纳，是走出抑郁、焦虑、强迫的良方？70%的心理医生都讲错了！
...
焦虑的时候，最好的办法就是什么都不要做！
...
最好的治愈是放弃“治疗”
...
所有解决焦虑的方式都是无效的！
...
抑郁过的人，如何快速恢复记忆力和思维能力？
...
抑郁的时候反复说这3句话，马上豁然开朗！
...
做不到这一点，强迫症永远好不了！
...
让抑郁的人，变得越来越好的5个习惯！
...
为什么我建议你不要用理智克制情绪？
...
希望焦虑强迫的朋友，看完这个视频不再走冤枉路！
...
抑郁好不了的人，都有三个共同特征！
...
“它强任它强，它横任它横”：这句话渡了无数焦虑、强迫的人！
...
一个口诀，轻松摆脱焦虑强迫！
...
永远不要用“想”的方式，解决焦虑强迫！
...
当你不再给自己“贴标签”时，你的焦虑、强迫也就好了！