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一个可以消除焦虑强迫的魔法口诀!
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恢复好睡眠,你只需做到一点!
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
焦虑发作时,反复说这四句话,瞬间清醒!
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
最好的治愈是放弃“治疗”
身体好不好,多半原因在心理!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
如何改掉高敏感、总爱胡思乱想的坏习惯?这3句话立竿见影
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
如果你现在身体不好,那你一定要反复默念这句话!
所有解决焦虑的方式都是无效的!
焦虑发作的时候,反复对自己说这四句话,能解燃眉之急!
小故事,大智慧!焦虑时就听一听
只要你不回应,是所有的负面情绪都会躲着你!
家属如何帮助抑郁症患者才有效?
焦虑的人,千万不能做的一件事,越早知道越好!
不管什么焦虑强迫,它最怕的就是你无视它!
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
听完这句话,当晚失眠就好了
做到3点,失眠不知不觉就好了!
焦虑抑郁,是上天给你的最好礼物!
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
不管什么病痛,就怕你豁出去!
老是担心自己或担心家人得重病,是怎么回事?
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
允许一切焦虑抑郁,是治愈自己最好的方式!
听完这句话,晚上不失眠了,睡得香,一觉到天亮
永远不要用“想”的方式,解决焦虑强迫!
当你焦虑时,不妨试试这个方法
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
真的不要惧怕任何人和事,送你三句话,为你保驾护航
为什么出现焦虑后,我们的胆子变小了?
4招快速停止焦虑、胡思乱想,一用就灵!
大多数的焦虑、失眠,都是因为不会放松!
烦恼无数,想开了就是晴天
新的一年,我们该如何活好自己,送给朋友们三句话!
学会慢下来,就啥都不焦虑了!
如果你总是焦虑、胡思乱想,就反复对自己说这四句话!
焦虑、强迫就像弹簧一样,你强它就弱!
你能不能克服焦虑和强迫,就看你的第一反应!