京东 11.11 红包
管它瘦多少呢，来听首歌吧！
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DNA动起来没有？反正还没进歌我就按耐不住了！BGM：GOOD BOY……
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马甲线它来了
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断眉的歌真的没话说
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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终于，还是对这首BGM下手了！
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脂包肌的菜肴
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冒个泡～
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TO BE……
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！
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疲倦的周三，听首老歌吧（简介有唠叨）
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最近抽懒筋
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准备跳绳和刚开始跳绳的新手认真看置顶评论 BGM：再见莫妮卡
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不是推荐 只是分享
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现实很残忍：减肥、雕刻线条，没有捷径！
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核心稳定 高抬腿也可以很从容
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BGM：张艺兴—热爱
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佛系教学系列——5个简单脚花！
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那时候的音乐节奏有点东西的～
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今天跳成这样我真的不是故意的 BGM：药到病除
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今天就编个花篮吧～BGM：Come Back For You
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三更半夜 半夜三更~~ BGM：RUN
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只能半夜跳，因为太炫了！
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潦潦草草的一首……
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周末，再见
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加更～点歌作业 BGM：I'm Sorry
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新手跟跳，非常友好
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26分钟4000个！跳完一天元气满满～（新手不着急慢慢来）
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马甲线？人家也是早出晚归的！
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绊绳没有捷径，唯有多练习！BGM：NOW YOU SEE ME
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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上班社畜演唱会就不奢望了去现场了
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不急不躁，日子一天一天好好过～
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跳绳｜虽然不想起床 但是起来运动了身体状态真的会不错｜前两天有饭局出去吃饭喝酒了所以缓了两天没运动
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跳绳就是反复练习，别逞能、别过量但要坚持！
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大武汉又39度了…过节有个过节的样～加更吧！ BGM：Timber
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刚听到这歌的时候你多大？
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无数的想到，不如一个简单的做到 BGM：Kavkaz Orginal Bass整首660
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你们要的五月天长视频来了
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大半夜蹦个迪吧！
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跳绳｜上了班是真的羡慕双休的工作