肩胛骨缝疼 圆肩厚背必入谢谢
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越挺胸越驼背！头前倾该怎么从根上解决？12分钟跟练
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翼状肩胛/肱骨前移！10分钟跟练一周改善变薄！
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15分钟学会正确走姿！以胯带腿，get翘臀直腿！
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肩胛骨缝疼，这样抬胳膊就能好！
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小腹突出减不下去你需要纠正骨盆前倾！还能帮你改善大腿前侧突出和腰痛！
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把肩练宽显头小！锁骨练平肩才能平！
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