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有点水性基础的朋友可以收藏这个详细版教程,从第一步学到第十步,你就学会了,赶紧收藏关注转发给身边的旱鸭子学起来#学游泳 #夏天
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三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
4个细节,让蛙泳更高效!
沉浸式欣赏蛙泳抱水前扑瞬间🏊♀️蛙泳和平蛙你更喜欢哪种?
蛙泳第一节课,更详细的版本来了,不花钱,0基础按步骤学习,自己也能学会
这样教蛙泳就容易理解了!
双手出水的踩水,属于什么水平
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五分钟教你快速学会自由潜水,赶紧收藏练起来,练会了一起自由潜,分币不花就学会了,快乐就是这么简单
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挑战3节课学会游泳,第二天,你们看小姐姐这个进度有可能第三节课学会吗#学游泳#夏天#游泳
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爬泳的高肘角度,曲臂90度,获得最大对水面,得到科学推进力
100自也就比潘展乐慢30几秒吧
如何快速学会游泳,视频为证,真不是我逼的#学游泳#游泳教学
实况教学版,蛙泳蹬腿+换气,赶紧收藏关注学起来没有比看现场教学版更直观的教学了,适合新手收藏起来自学
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