减肥易如反掌！30分钟400大卡！一周瘦了6斤！膝盖友好又瘦的快太难得了！大中小基数都友好。暴汗。动作越到位，消耗热量越高哦！饮食，少油少盐，控糖哦！
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【纪录片】《如何正确减肥 第四季》 03《一日一顿法、流脂排毒、饮食可视化》
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超爱跟练｜30分钟站立训练，新手友好，暴汗燃脂瘦全身，姐姐妹妹动起来，这套减脂操真的棒！
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30分钟暴汗燃脂+拉伸🔥不跑不跳瘦全身！
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高效燃脂！40分钟全身瘦身HIIT训练，全程站立！（Eleni Fit）
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【EleniFit】30分钟全身HIIT暴汗燃脂 | 全程站立 无跳跃 新手友好
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