说干就干不要犹豫，10公里艰难拿下。
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初二#袁宇成 昨天刚跑完速耐，今天穿碳板鞋300米依旧跑35秒5。
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我们一起拿下冠军！
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精彩10公里计时跑32分！
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大长腿初三李宇欣 大家猜猜她多高？文化比较好，每天下午花1个小时训练，今天200米跑出个人最好成绩26秒8，远超二级水平。
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暑假坚持训练，今天的田径场格外热闹，但是不影响我们认真训练。热身跑起来吧。加油！
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看多了高水平800m 现在来看看真实的普通大学生运动会800m
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《最强陪跑张博涵》 4个800轻松拿捏！就是今天遇到卡位的，有点生气
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《计划是练800，结果练成马拉松了》 8个1000米 4分配 洒洒水！
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五步13米对你们来说轻松吗？？
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这个被称为“最强初中生”的小孩姐，今年彻底杀疯了。
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3000m9分21秒 第一公里2分58秒 第二公里3分08秒 最后一公里3分03秒#比赛现场 #运动会 #3000米
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7公里计时跑！火力全开，激情开练！
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袁宇成 连续3年省冠，初二400米一级运动员 #游文睿 60米pk
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50岁的人群每天慢跑5公里，是不是有些运动过量了
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小跑20公里，68-73分左右完成，开干！
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今日3个300米，配速要求42秒以内完成！
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真实记录一个体育生的体考全程（下）
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看一下我老弟田泊言的体测成绩能拿多少分。
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都有点绝活 但不多！
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800米的队员赛前的最后一趟训练课
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你们期待已久的聊天式八百来了 ， 跑完一次再也不想跑了
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《碎碎念张博涵回来了》 跑累了怼上藿香正气水！今日训练四项组600米✖️3+300米✖️1，400组500✖️1，300✖️2
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如果你看过我来时的路，那你一定会明白我为什么努力奔跑
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周末长距离训练课，800米专项：12到14公里；1500米5000米专项：24公里；女队员20公里，最后10公里38分10秒！
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中长跑：10公里小坡变速跑后，400米大坡✖️10组。短跑：150小坡✖️7组 270大坡✖️7组
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《来看一下四项组队员们的进步》队员整体表现都非常好，继续加油
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《五年级的小帅》今日训练400米✖️7，间歇1分钟。五年级的小帅也是天赋异禀#立姣训练基地
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【强度课】准备活动4公里 800米间歇6组 激情开练！
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这就是“走捷径”的体育生
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在这里你们不仅仅看到的是教练的残酷、严厉、冷血！还有爱。
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我的首马，这是第一次迟到，也是最后一次，月跑量24公里，恢复3堂课，最终成绩1小时40！
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#中长跑 张越个人1000米 全力冲！加油，未来可期！
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全程聊天的半马训练，轻松拿捏！
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今日训练内容：专项间歇课集体4km准备活动800米：1000米✖️4个➕400米✖️1个➕200米✖️2个1500米：2000米✖️1个➕1000米✖️3个➕4
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田径训练之跑完之后应该怎么做
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初二袁宇成 200米今天跑出个人最好成绩22秒5，继续努力！
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10年#钟佳丽 300米跑出个人最好成绩41秒6，继续突破自我，还要加油。
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今日400组计划450米✖️2，间歇6分钟。崔碧松完成不错1分1。初二的妞妞也不错，1分14。
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今日1000米✖️2，600米+200米✖️1，600米✖️1，跑个强度啥戏也让你们演了。
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8公里混氧，最后3060各两组。