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京东 11.11 红包
拇指外翻真无奈!1个动作3分钟,矫正修复脚趾关节,让腿脚有劲儿
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不跑不跳补肾气!每次3分钟,封住脚底涌泉,肾气十足腰腿强壮
科普 | 拇指外翻,一些可以纠正的瑜伽动作。
要直腿,先调脚 | 四个动作改善拇指外翻!
看完这个视频,告别拇外翻!!!
崴脚后,脚底疼痛测试加缓解办法,赶紧练起来!
公认的运动之王,深蹲做不了的,你就这样做,一个月后整个人都变牛了
中老年人胯变宽,原因竟在这!每天3分钟,肾气十足不摔倒
大病来前脚先知!一个藏在脚上的长寿功,每次3分钟,健康又轻松
一招自测骨盆健康!关乎生殖和泌尿,成年男女都适用,再懒也要练
肝不好、肝火旺的人,每天按脚底81下,养肝护肝,肝1天比1天好
人老脚先衰!1个养脚的黄金动作,强化足底疏通经络,缓解心脏压力
按腿脚、百病跑!睡前3分钟解开脚底筋节,打造玉足走路稳当不脚疼
肾气不足的,每天抓脚15下,肾气充足听力好,男科妇科也很OK
人体自带灭火器!生气上火时做一做,升清降浊整个人通畅了许多
静脉曲张自我修复!每次3分钟,加速循环解决回流,减轻心脏压力
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14挤压类手法 捻法
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告别大肚腩,不跑不跳也能行!2大要点缺一不可,内脏脂肪轻松掉
【拯救歪脚趾/拇指外翻的自我调整—该形态会伴随小腿粗、膝盖痛、腰痛等
心慌胸闷、呼吸不畅!注意这个关键点,让你瞬间肺气充足心肺通
坐骨神经痛?屁股疼腿麻,1个动作颈椎放松梨状肌,腰腿很轻松
颈椎很喜欢的动作!学会收下巴,每次3分钟,坚持7天颈椎舒服
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小哥测试“拇外翻”矫正器,好消息:穿上就掰直了。 坏消息:戴了两个月,并没什么用!