京东 11.11 红包
豪无天赋
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关于我曲臂臂围只有37，网友不信这件事！
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维持身材比突破更难坚持！！
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leg
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臂围37的视觉效果到底咋样？
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一个月胖了4kg
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用尽全身力气表现仅有的小肌肉💪
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猴哥，猴哥，你真了不得！
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练收笔之前量个臂围！
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背部充血拍一个！2022.11.01
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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身材记录vlog 『2020.04.16』
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身材记录vlog『2020.0507』
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既然开始了，就不可能结束
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十四年的断断续续，是坚持下来的
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不定时更新身材记录变化！
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如果重来，我还会继续健身！
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两年没练，仰卧起坐都做不了几个了。。。
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健身是练一天是一天
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快三十岁，你坚持的事放弃了吗？
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想起了自己还有个B站号！
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净身高182小骨架
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最近，实在不知道发啥了
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『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG 1
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恢复训练，原地弓箭步！
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2024年第一个身材变化记录！
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真的两年没锻炼，腹肌可以证明！
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2023第3练，胸！
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一米八，78kg的身材到底咋样？
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身材记录vlog『2020.04.30』
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比进步更难的是坚持！
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自然健身
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深蹲比较重要的几点！
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37的臂围还是没人信，我很苦恼啊
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一步一步稳扎稳练！
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又是瞎练的一天
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牛角包买重了……
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人生一道坎，27岁重新开始！
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28岁的我，目标是练到38岁！
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身高182，腰围82，腿围59，喜欢健身.