负重65kg 3个引体向上
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听取网友的意见，把肘关节伸直一点，主打的就是一个听劝😁😁😁
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不建议模仿，门上单杠不太牢固😂
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单刷深渊副本
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疯狂体育课？学生集体围观男生单杠表演！
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像引体也像双力臂，可能是介于两者之间的一个动作把，不过负重引体能让你练成这个动作！#引体向上 #Re
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上次在室外练还是在上次😓
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海绵体工作原理及锻炼方法
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老牌catfighter的摔角训练
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退步了~减肥闹的，112kg引体向上，片尾附威风锣鼓片段
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挣扎是旅途的一部分，但压抑你的情感不是
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最新引体来啦～一周只能一次的蝶式
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笑死，根本没有肌肉，全是光线
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几下胸触杠
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练了半年了还只能做两个引体，各位大佬过来帮我看看怎么肥事（x_x；）
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当我在大爷旁玩单杠
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篮球运动员5分钟上半身训练【包括核心肌肉】【无需器械】跟练视频
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单杠挑战，你能做到百分之多少呢？
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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134公斤的负重引体？Reza恐怖的上肢力量！
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好久没在室外练过了，今天来摸摸杠😁
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向刘亦菲学走路细节！完美走路养成记！
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增肌期训练小花絮
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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减肥初见成效，粗杠、全握、直臂、过杠、停顿、无摆动，110kg引体打卡
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发一下库存，扭腰的单手并腿俯卧撑
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66岁练单杠单腿前水平，锻炼手臂、背部和身体核心力量
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坏消息：有辅助绳也上不去。好消息：能借助辅助绳蛄蛹了
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200多斤的体重反手引体只能拉6个
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姐妹们弹力带你可别瞎练！分享4个黄金动作，在家就能练！#开肩美背 #改善体态 #少女背 #居家锻炼 #弹力带健身
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五郎大将军的伸展运动
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我屏幕怎么白了？
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引体破20瓶颈后面进步会越来越快吗？
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色是少年第一关
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100个引体 150个臂屈伸
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：这小子真可怜，只能用一只手做引体向上.....
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没有技巧，全是实力
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负重65kg引体向上
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前水平姿态改善练习，半躺前水平