电子摸高如何跳可以获得最佳高度一个动作解决
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纵跳摸高265有多简单
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学会摆臂，提升8cm弹跳
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身高160cm，纵跳摸高275cm
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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通过篮球架测试纵跳摸高的高度
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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170的我摸不到265我真是个fw
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
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#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵，选择什么补剂？
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警察公安体能测评—示范及练习方法
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纵跳摸高还差10cm
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170弹跳训练分享，如何拥有100+的弹跳，我教你
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4×10往返跑-示范视频
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经数千位学员检验，确定是唯一
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明天正常发挥我可能过2.65米摸高
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你这样跳，难怪跳不高
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170纵跳摸高小小建议。
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2.65摸高真难练，每天社死，不是社死就是社死的路上
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纵跳摸高265技巧：摸高教练吃相太难看。
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纵跳摸高这样训练两周提高5～10厘米
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纵跳摸高训练技巧：3小时提高4厘米
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发现了摸高的诀窍
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纵跳摸高六个全身发力点动作跟练两周摸过2.65米
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【1000米必练】提速最快的动作
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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摸高1分钟说清基础规则杜绝上来就犯规零分❌
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纵跳摸高训练不要再练深蹲了
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身高165cm的我终于碰到280cm的屋顶了
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公安岗虽然竞争小，但起码的态度要有吧
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有幸被应公安面试机构邀请，为未来的公安同志们进行体测测评，体现出对于我个人训练能力的认可。感谢继续努力不断优化自己
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纵跳摸高满分动作
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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公安体测示范视频
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公安纵向摸高1.68挑战2.65米
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解决好这两点，人人都能纵跳摸高265/230
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165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
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招警体能测试之纵跳摸高！这些注意点千万别踩雷！