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电子摸高如何跳可以获得最佳高度一个动作解决
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电子摸高如何跳可以获得 最佳高度一个动作解决
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纵跳摸高265有多简单
学会摆臂,提升8cm弹跳
身高160cm,纵跳摸高275cm
纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
通过篮球架测试纵跳摸高的高度
这几个动作练完纵跳摸高可以增加3~5厘米
矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
170的我摸不到265我真是个fw
身高166,体重70kg,二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
对于普通人,纵跳摸高265到底是什么水平?
#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵,选择什么补剂?
警察公安体能测评—示范及练习方法
纵跳摸高还差10cm
170弹跳训练分享,如何拥有100+的弹跳,我教你
4×10往返跑-示范视频
经数千位学员检验,确定是唯一
明天正常发挥我可能过2.65米摸高
你这样跳,难怪跳不高
170纵跳摸高小小建议。
2.65摸高真难练,每天社死,不是社死就是社死的路上
纵跳摸高265技巧:摸高教练吃相太难看。
纵跳摸高这样训练两周提高5~10厘米
纵跳摸高训练技巧:3小时提高4厘米
发现了摸高的诀窍
纵跳摸高六个全身发力点动作跟练两周摸过2.65米
【1000米必练】提速最快的动作
给大家来点精神氮泵,这位同学身高身高164cm,体重90kg,摸高270,还在努力的同学不要放弃,相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
摸高1分钟说清基础规则杜绝上来就犯规零分❌
纵跳摸高训练不要再练深蹲了
身高165cm的我终于碰到280cm的屋顶了
公安岗虽然竞争小,但起码的态度要有吧
有幸被应公安面试机构邀请,为未来的公安同志们进行体测测评,体现出对于我个人训练能力的认可。感谢继续努力不断优化自己
纵跳摸高满分动作
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六,连续摸三次,这不随手280cm以上吗?
公安体测示范视频
公安纵向摸高1.68挑战2.65米
解决好这两点,人人都能纵跳摸高265/230
165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
招警体能测试之纵跳摸高!这些注意点千万别踩雷!