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京东 11.11 红包
宁德柘荣九龙井溪降,应该是福建最好的溪降大片,没有之一的那种美
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龙井溪18跳,一条可以出溪继续在梦里还在跳潭的溪……
今日宁德体育场12组间歇321达阵,明日跑休。#约吗七夕跑个步嗯真爱的那种#每一公里都在创造价值#我的跑步搭子 #一起跑过就是我们 #小麦色皮肤
宁德最适合带娃的爬坡跑山线「云岚之路」折返全程9KM爬升下降均265M。沿路有山景瀑布,可全程俯视城市灯火,可以跑出华灯初上日暮西山的一切美好。
运动前的动态热身如何进行?瑶铜铃的日常扑腾#马拉松训练#遥遥领先#一顿操作猛如虎#动态热身#2024宁德马拉松
划水备战宁德马拉松,摇铜铃小朋友80米高差冲坡800米练习第九天。今日PB,破6可期中.•#阳光正好微风不燥该来的都在路上#宁德马拉松
积跬步至千里,在宁德体育中心36°的热风里洗个汗水澡。今日父女熊猫必迈套装神同步中#每一公里都在创造价值#致每一个努力奔跑的人#夏训
#宁德马拉松显眼包 宁德马拉松跑得最快里穿的最显眼的小选手,欢乐跑中最飒最快的囡囡。#宁德马拉松小鸭子 划水打酱油丫丫军团营业咯~
【4K骑行记录】铃木DL250林道非铺装穿越
37度16点的宁德体育中心,刮的是严肃的风#雷打不动的坚持#这夏跑出风#风一样的女子
瑶铜铃小朋友第63次慢摇回家路,800米冲坡练习。今晚家长会,开启课外服务了,碎片时间备战宁德马拉松,区运动会。#每一公里都在创造价值 #每一个瞬间都值得被记录
福建风景最美的飞拉达,太姥山游客99%都没有走过的风景线路,客从云中来。
追风赶月莫停留,平莞尽处是春山。生活不会亏待任何一个心中有光、全力奔跑的人。瑶铜铃翻山越岭跑山回家路DAY21 6′09″
#备战宁德马拉松 日常800米跑坡#放学晒太阳 第八天,别问为什么那么慢,问就是跑少了#阳光正好微风不燥该来的都在路上 #最棒的自己
非铺装看到金杯圣遗物“轮毂”走神摔车,扶起来说了一句应该不会再摔了结果又摔了
很有幸!在2024年的初夏,与少年的您,一起在宁德的山海间追过肆意的风#每一公里都在创造价值 #青春万岁#我们毕业了
路虽远,行则将至。事虽难,做则必成!瑶铜铃小朋友第64次800米冲坡练习,今日PB成绩5分27秒,期待2024宁德马拉松倒计时中#每一公里都在创造价值
带嘟哥去云逛个山吧!划重点,沿路有一窝鸡鸭一屋兔兔和4只狗狗,还有那摘也摘不完的各种水果。瑶姐爬树给你摘~
6个城市,120人海岛军推,福建人都怎么捞薯条?
越来越飒的超等长训练,那些没在操场跑道上洒汗飙风的样子,这你受得了?#每一公里都在创造价值 #致每一个努力奔跑的人
【2K原声】周张路|沉浸式跑山|450CLC
出门顺个腿吧,西瓜冰棒它就要来咯!夏训,您准备好了嘛?
【4k】秋高气爽的天气上高速,老“楚留香”还是够用的。
十一假期D6,321间歇跑。体育场雨后一个小时的太阳,就能白瞎了开学一个月的美白。不是体育生5年级的囱囡,这你受得了吗?#全力以赴
今天是摇铜铃小朋友的生日,同样也是跑山第十二天中第一次历史性的破六,希望看到视频的你和她一样永远快乐,天天PB#生日快乐 #努力是为了遇见更好的自己 #
800跑进了3分钟,复盘引发的反思。小学四年级非体育生,该不该穿碳板竞速?2分54世界尽头的足外翻
跑姿比成绩还要重要。跑圈颜值即为正义,虽然嗤之以鼻,但站老父亲的角度却非常赞同……
强度跑的高境界天花板,“跑兔了”[捂脸][捂脸]瑶铜铃做到的我做不到[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]记录一下,这是一条有味道的朋友圈。
PB就应该有个PB的曲子!打卡遥遥回家路,日常冲坡第七天!800米爬升80米-6分08秒。#阳光正好微风不燥该来的都在路上 #总有人翻山越岭为你而来
三千米14′03,瑶宝终于追近了嘟哥7岁路跑水平。溜爹不是好习惯咱可能不学哈~诚 信 有 氧!
五年级开学的第一个正式每日一坡。完美PB!800距离,77米爬升,最大坡度15%,耗时5分29秒。优于4月29号第50次冲坡成绩2秒。#我的跑步搭子 #突破
哪天没发视频,那应该是被创了
这雨前天气来宁德体育场跑400间歇,我就服摇铜铃小朋友和她的好赖皮小姐姐#每一公里都在创造价值 #致每一个努力奔跑的人 #小麦色皮肤 #这夏跑出风
瑶铜铃同学的旅游厦训,第一日跑个8点的筼筜湖,下午接个狐尾山#一起跑过就是我们 #阳光正好微风不燥该来的都在路上
百分五户外营火时光第八期山野骑行二星C线路经典回顾.跑步骑行都攒了,再来个游泳就凑成了少年铁三…..#每一公里都在创造价值 #阳光正好微风不燥该来的都在路上
A式跳跃,B式跳跃。你学废了嘛……
电动小马达,摇铜铃童鞋的敏捷反应力训练,30秒135。进步空间应该还蛮大.
乘风入夏,轻跃岚山。摇铜铃小朋友不怎么严肃的傍晚跑山夏训
“送髋?送你XXXX髋”慢瑶致敬精英糖同款跑姿
中考800米女子满分?我觉得已经没有必要测了,甩胳膊追嘟哥进3,才是方向!
东南亚跑山-大众探岳草原天路晃悠#5