给大家讲解一下掌法在传武里的重要性及运用
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想要打出传武的掌法，这些条件你具备吗？铁臂功必不可少
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练拳不练功，到老一场空，练拳不练力，都是小把戏，练拳不练腿，如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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给大家讲讲练拳时膝盖疼的原因。你有这些问题吗？希望此视频能给你帮助
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拳好学，劲难求，拳架空，桩中求。
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教拳不教步教步打师父，今天给大家聊聊步法