今天感觉有点疲惫，简单练两下大枪
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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三皇炮锤大枪功
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天一第一速效强身桩！
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圈枪为母，封闭为子，中平为王。大枪者，久练自晓其中滋味奥妙；有诗云；夜来一笑寒灯下，始是金丹换骨时 。
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分享几个月牙铲的套路技术点，一学就会，各位兄弟看了！！
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大枪细节养号，不懂的快进来看看，还有什么是你没做的。
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今天随便练练，十一斤铁杆蛇矛，双鞭和双刀！！
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与其坐那出汗，不如训练爆汗，今天第二练，中西结合，大实话，这世界不是非黑即白，适合自己就是最好的！！
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尚武精神！打仗亲兄弟，上阵父子兵，今天跟老爷子一起练练，力量，打拳，武术，长跑，退伍不褪色！！
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今天汗出透了，一次性练六样兵器，蛇矛，双鞭，双手带，三节棍，流星锤，九节鞭，有硬有软，真刀真枪玩了命了，注意，有亮点，自己找，哈哈哈！！
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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4.5米大枪，4斤钢鞭，3斤战刀，周末晚上玩疯了！！
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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最近有点乏力，歇了两天没练，今天简单溜溜场子……
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武术散打宗家王聪恐怖的正统弓步冲拳UFC秒杀对手！
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！
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大枪，花枪，射箭，今天全是扎！扎！扎！😂😂
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今天简单练趟刀！！
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王飞洋vs黄冠华 君迁杯第三届传统大枪对抗赛【八月选拔赛】
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大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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方寸集双手剑竞技套路安徽省传统武术大赛，方寸剑竞技自选套路，全程解读#方寸剑 #翀师兄 #武术比赛
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热！热！热！一动一身汗…… 简单练几下吧
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步下的鲁提辖和典韦，谁最强呢……
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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津门突然凉爽，今天楼下开练，九节鞭走起！！今天练四样兵器，分开发吧！！
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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周日津门闷热难耐，训练如同洗澡，别怂，跟着哥开无双！！走起！！
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关刀和蛇矛，今天烈日下仿二爷和三爷演武！！羽报效曹公，飞义释严颜，皆有国士之风，然羽刚而自矜，飞暴而无恩，以短取败，理数之常也！
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今天给朋友介绍下眉尖大刀，再射几箭，练趟刀，祝朋友们元宵节快乐！！
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快四十的人，还可以一天两练，饭后消食，纯娱乐局，九节鞭，双钢鞭，步战蛇矛，哈哈哈！！
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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不知道等我六十岁时，能否像后面的大爷们那么悠闲☺️……
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津门骄阳似火，烈日下挥舞双戟和长刀，仿“古之恶来”演武，坑人老板曹阿瞒，“一炮”害三贤……
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难得一天的休息日，今天都是力量和大器械！深蹲，大枪，蛇矛，月牙铲！！
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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2024.8.11持龙访友枪术集锦