京东 11.11 红包
“521”，还没有小妹给洒家送礼物，别无他法，老衲怒练月牙铲！！
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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今天周末娱乐局，月牙铲和九齿钉耙，玩的就是开心😁
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“练月牙铲三年挣了一个生辰纲”，最近n年挣了几百万有点多啊，不管你信不信，我反正是“信”了……
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镇关西，出来吃洒家三拳！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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津门突然凉爽，今天楼下开练，一套月牙铲走起！！今天练四样兵器，分开发吧！！
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有哥们儿说想看洒家练月牙铲，刚修好，倾情奉上！！
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陳家太極拳 趙堡架式
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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双短棍，三节棍打击假人专项训练！！
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今天真是太热了，月牙铲和三节棍，随便练练！！
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该出手时就出手，风风火火闯九州啊～～
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最近练朴刀的兄弟不少，洒家也来凑凑热闹，练完硬拉练练朴刀和三节棍！！
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今天练练这杆儿短槊，我把它称为“朴槊”，哈哈哈！！
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你听不懂贫僧的佛法，那贫僧还略懂一些拳脚，先试试贫僧的杖法！！
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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天天穷忙，发点儿昨天练的吧，春秋大刀和三节棍…… 明天又该去见一些难伺候的大爷……
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周末了，今天小练，中元节过完，门口人见多，还是继续车库吧……
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2.6米的小花枪，练起来！！
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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终于熬过调休，祝朋友们假期愉快！！
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奥利维拉居然打不过成龙？白眉拳击败MMA,没有成龙就没有传武
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这两天碳水摄入有点多，拿咱家的铁杆大蛇矛过过汗儿！！
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今天随便练练，十一斤铁杆蛇矛，双鞭和双刀！！
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周六捅完核酸，顶风练练月牙铲……
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上了两天班，明天又restart了，调休死远点，我真是够了……
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龙形拳七式散手
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双鞭和康熙战刀，朋友们，你们除夕上班吗？
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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朴刀，双鞭，今天痛快练真家伙……明天春节调休上班…… 可是不能给打工人多放一天假，多放一天GDP就拉了……
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今天全是刀，有朋友问大刀和朴刀有什么区别，我也不知道，砍就完了！！
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用棍如读《四书》，钩、刀、枪、钯，如各习一经。《四书》既明，六经之理亦明矣。 若能棍，则各利器之法，从此得矣。故尔；枪乃艺中之王，棍乃艺中魁首。
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忙了一上午，下午开始训练，月牙铲搞起来！！
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今天换一个100斤的假人，津门彻底进入蒸锅模式，一动就像洗澡，汗往眼里流……
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看了男足的“精彩”技艺，惊得洒家赶紧练练核心力量……
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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不知道等我六十岁时，能否像后面的大爷们那么悠闲☺️……
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传武注定要被淘汰？