京东 11.11 红包
2022寒假网球集训第十课——日常综合训练
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2022寒假网球集训第八课——纠正正手击球翻腕问题…
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2022寒假网球集训第六课——底线对拉…终于有点对打意识了…
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2022寒假网球集训第十二课——日常击球训练
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2022寒假网球集训第十三课——反手击球训练
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教练太聪明！一根弹力绳就能纠正正反手的挥拍动作，而且在家也练
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2022寒假网球集训第三课——底线击球与小场控球练习
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开学第一拍，尽全力，状态提升，进步明显，总而言之——打得挺好……
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2022寒假网球集训第五课——开放式正手击球
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2022暑期集训第一课——正反手击球
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2022寒假网球集训第九课——日常综合训练
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零下9度，东北娃的户外运动也可以热火朝天……
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终于放暑假了，我家多肉的网球集训也正式开始了。平时受课业影响，只能每周一练，假期增加到每周三节课。期待他的蜕变。#网球#暑假
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从北到南，跨越3000多公里，2022年的第一拍终于在室外场地实现了
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酷暑之下还算凉爽的傍晚，我家多肉的网球暑期集训进行到第三课。总感觉像一个肉丸子在球场上咕噜。
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正反手击球要点，重新梳理一下……非常适合日常复习
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拍头和重心降不下去，咋办？
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虎年第一拍，用人生第一场友谊赛迎接春天……
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复习凌空击球…教练说这个动作学不好，会影响下面的动作学习……
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收起你的蛮力！好好练习转身吧！
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开一家网球自习室，居然年入200W？
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上了初中，练球可真难
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无氧能力太弱，体能直接崩溃了。这节课教练有点费嗓子……
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新学期回归基本功专项训练，反手进步啦！
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今日份底线，非常松弛的对拉
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训练前贪吃，一盒西瓜毁了一堂训练课
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汗水、泪水、坚持…半年的网球生涯收获了什么？
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孩子学网球后，帮他缠手胶就成了家长的必修课
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开始学习开放式正式击球，这恐怕是实战中最常用的动作了吧
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击球动作不稳，那就练打点吧
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开放式正手挥拍及步法练习
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网前提拉球训练教程
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分腿垫步训练后，打球确实更有弹性了
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网球基本功练习30分钟，状态还在神游…一个灵活的胖子到底在想啥？
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网球太难了！初学跑动击球，竟然把小多肉急哭了……看我们宝藏教练如何讲解……
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复习开放式正手击球，边打边纠正问题。节奏感和发力越来越好了
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163天，网球训练仅7个小时，是该总结一下了……
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一个英姿飒爽的转身萨巴伦卡这个球真精彩
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发球专修课，详解发球技巧
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第一次学习网前正手截击，但还有些不太协调
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别了秋天！2022最后一节室外课