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2022暑期集训第一课——正反手击球
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2022寒假网球集训第七课——正反手击球点练习，遇到瓶颈了……
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2022寒假集训第一课——正手鞭打及击球点练习
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大角度击球步法教学与练习
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教练太聪明！一根弹力绳就能纠正正反手的挥拍动作，而且在家也练
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暑期集训即将开始。今日训练重点强化反手细节
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2022寒假网球集训第三课——底线击球与小场控球练习
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面对月亮球选手该咋办？教练带着练了一节课
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2022寒假网球集训第二课——反手鞭打练习
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开始学习开放式正式击球，这恐怕是实战中最常用的动作了吧
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新学期回归基本功专项训练，反手进步啦！
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多跑动、早拉拍，让击球动作更从容
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击球动作不稳，那就练打点吧
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网球如何上网课？看我们跟教练配合得多好……
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来一组网球步伐训练，顺便提升一下体能
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网前截击球进阶教学，在家也可以练习哦
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连续阴雨，室内练习凌空击球。击球点判断值得表扬！
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纠正正反手击球动作，结果被教练“绑”起来了！
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万万没想到！正手击球竟然不会了！
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2022寒假网球集训第十课——日常综合训练
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正手击球的第N次修正
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网球太难了！初学跑动击球，竟然把小多肉急哭了……看我们宝藏教练如何讲解……
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收起你的蛮力！好好练习转身吧！
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163天，网球训练仅7个小时，是该总结一下了……
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平板击球训练，状态上头，球速反倒上来了
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第一次反手练习，看得到的进步
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训练节奏提速，专治拉拍过大
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练球的孩子，对手就是自己；陪练的家长，对手也是自己
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国庆假期网前截击训练（原声版），正手稳定了，反手进步了
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团综沈渡颜辛还没有未播到的甜片段。
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燃爆了！暑期集训第四课，宝宝球回合比赛，淦！
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切削球训练干货来啦！做好三个关键点，球的质量就上来了
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终于放暑假了，我家多肉的网球集训也正式开始了。平时受课业影响，只能每周一练，假期增加到每周三节课。期待他的蜕变。#网球#暑假
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酷暑之下还算凉爽的傍晚，我家多肉的网球暑期集训进行到第三课。总感觉像一个肉丸子在球场上咕噜。
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无氧能力太弱，体能直接崩溃了。这节课教练有点费嗓子……
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正手击球动力链出现问题了。求解求解
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网前提拉球训练教程
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切削球训练
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打一组绕桩正手击球，据说谁打都得喊累……
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训练前贪吃，一盒西瓜毁了一堂训练课
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发球专修课，详解发球技巧