V
主页
京东 11.11 红包
复习凌空击球…教练说这个动作学不好,会影响下面的动作学习……
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
教练太聪明!一根弹力绳就能纠正正反手的挥拍动作,而且在家也练
反手击球继续练起,动作不稳定,有待改进……
双反击球问题一大堆,看教练怎么破
网球如何上网课?看我们跟教练配合得多好……
正手击球专项练习,适合所有网球小白学习
正反手击球要点,重新梳理一下……非常适合日常复习
OMG!终于开始系统的学习发球了!
即将青春期的男孩有多难搞?教练和家长都需要适应
正手微调一下,真的很舒服
被教练“虐”是种什么感觉?
大角度击球步法教学与练习
开始学习网球拉球动作,区别平击球,体会球拍与球的摩擦和旋转
网球凌空击球2.0进阶教学
网前凌空球训练
没想到弹力带对网球挥拍动作帮助这么大
正手击球动力链出现问题了。求解求解
拍头沉不下去,折磨教练喊了一节课……
一个胖子的蜕变——记念我和教练相识的100个小时
万万没想到!正手击球竟然不会了!
连续阴雨,室内练习凌空击球。击球点判断值得表扬!
师徒对拉,节奏越来越快了
2022寒假网球集训第十二课——日常击球训练
打一组绕桩正手击球,据说谁打都得喊累……
难度升级,动态击球比静态击球难多了
击球动作不稳,那就练打点吧
周末与教练对拉,体能不足,节奏感有进步
击球节奏加速,更贴近网球实战需求,适应小引拍动作,真是可喜的变化...
2022寒假集训第一课——正手鞭打及击球点练习
YQ+感冒,训练一次真的太难了……
这脆弱的体能,被教练打下播了
多跑动、早拉拍,让击球动作更从容
冬训效果初现,相持球能力提升了
网球开放式正手击球练习
这就是辛纳(药王?)的女朋友,球靓人美。
网前截击球进阶教学,在家也可以练习哦
网球上升点击球练习,想提高回球质量、提升回球速度必练项目。
紧张到飞起!备战人生中第一次正式网球比赛……
网前提拉球训练教程
多球训练,反手居然比正手打得好。为啥呢?
发球避免折叠手腕