京东 11.11 红包
Jo姐x 声生不息｜ 30分钟高效踏步燃脂训练 新手巨友好
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【Jo姐*元气满满女团歌单】40分钟Tabata燃脂训练｜提升心率 加速燃脂
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Jo姐30分钟超轻松全身有氧运动*凤凰传奇歌单|新手友好 全身燃脂 全身塑形|全程站立 无高难度动作|配上凤凰传奇歌曲 真的好蹦跶 开心跟完全程
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【Jo姐*欢快华语歌单2.0】嗨到停不下来｜7KM踏步燃脂训练｜消耗500卡
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Jo姐 30分钟适合经期孕妇有氧健身 保持身材 (G)I-DLE NewJeans歌单
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【粉丝点播】Jo姐x 五月天｜24分钟暴汗有氧HIIT搏击操
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【Jo姐xONER第二弹】32分钟超温和居家有氧HIIT训练 小空间友好 华语歌单
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【适合中国宝宝的瘦身运动】DJ神曲&Jo姐5000步暴汗燃脂有氧极速健步走！有跑跳有深蹲有弓步，膝盖不好的姐妹换健步走哦，减肥减脂塑形瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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Jo姐x ITZY｜30分钟清晨唤醒训练 提高代谢
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Jo姐x凤凰传奇歌单｜45分钟高强度HIIT有氧燃脂训练 消耗500卡 超有趣 无重复 华语歌单
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Jo姐x飞儿乐团｜30分钟爆汗有氧训练 含热身拉伸 华语歌单 F.I.R.
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【Jo姐&K-pop】6.5km踏步燃脂有氧训练，核心加强怒减650大卡！全程站立无跑跳无深蹲无弓步，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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Jo姐｜45分钟5000步燃脂舞 有拉伸
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【Jo的踏步燃脂腹部训练】20min｜高强度 全程站立
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【Jo的踏步燃脂训练】1.5km 20min｜走着瘦挑战 有氧燃脂
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【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
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Jo姐xTaylor Swift歌单｜30分钟全程站立哑铃训练 减脂增肌
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30分钟上肢塑形｜两瓶水或小哑铃｜胸肩背手臂
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【评论区点播】Jo姐x NMIXX｜30分钟5000步无重复踏步燃脂训练
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Jo姐x花儿乐队歌单｜30分钟全身运动TABATA燃脂训练 新手友好 无设备 华语歌单
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【Jo的最佳踏步燃脂训练】30min｜保持心率 简单高效
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Olivia Lawson｜46分钟代谢性踏步减脂训练 无跳跃 居家训练 膝盖友好 低冲击
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【Jo的混合有氧操】45min｜全能训练 能力提升
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【Jo的巨燃脂早操】30min｜唤醒活力 提高代谢
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【台偶！歌单】Jo姐60分钟全身有氧训练 挑战极限 享受暴汗 手臂 腹肌 腿部 有热身拉伸 有歌词字幕 华语歌单
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【Jo的跳走烦恼燃脂舞】20min｜开心舞动 乌云快走开
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BIGSIS ｜20分钟高强度暴汗HIIT训练 超激烈
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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Jo姐x告五人歌单｜15分钟晨间有氧燃脂训练 初学友好 提高心率
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【Jo的热汗燃脂舞】30min｜爱上运动 燃掉300卡
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growwithjo x 华语歌单乐队无限公司篇 | 12分钟TABATA全身燃脂 谢霆锋王俊凯萧敬腾Corsak王北车星火飞行器
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