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杠铃深蹲 120公斤
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120公斤杠铃深蹲,杠歪了
25公斤哑铃上斜卧推
杠铃深蹲130公斤
深蹲蹲蹲蹲
对握,窄握,64公斤坐姿划船
杠铃划船
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240公斤举腿
80公斤杠铃卧推力竭
卧推80.25公斤
最近减重,体重掉2KG,力量掉10KG。这不正常的吧。深蹲训练。
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90KG杠铃卧推力竭
无氧身材和有氧身材。
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竖直拉
120公斤杠铃深蹲试试水
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尝试2次深蹲25KG还是失败了,最近力量掉了不少
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卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg!!!
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请教大家怎么能在不忌嘴还不想动的情况下减肥呢?要开始认真减肥了3公斤压力好大
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