身上有个祛湿水龙头，教您巧妙打开，利水除湿通全身
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失眠的朋友，每天一分钟做这个动作，顽固性失眠，有可能改善
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晚上入睡难，教你两个助眠动作，祝你睡得香又甜
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身上有个穴位，每天拍打三分钟，疏通三焦身轻松，现在知道还不晚
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睡眠仪真的能改善睡眠吗？听听三甲医院主任怎么说
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天然的”安眠药“，每天按揉一分钟，祝你睡得又快又香
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植物神经功能紊乱，教您一招，让您不再害怕
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植物神经功能紊乱，患者不抱希望，其实这病不难治
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睡觉爱做梦，是怎么回事，中医告诉你原因
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入睡困难，睡着了容易醒？试试这个方法
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失眠三步速睡法，医生自己也在用，让失眠远离你
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入睡困难，多梦易醒，认准这三个穴位，对睡眠质量有辅助改善作用
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5个异常表现，多半是植物神经紊乱作怪
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好心脏都是睡出来的，三甲医院主任告诉你怎么睡能够让心脏舒服
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总是心慌心悸，原来病根在这里，其实和心脏没关系
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失眠睡不好，这个动作睡前30下，一觉睡到饱
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半夜三更总是醒，醒来再也睡不着，可能是身体这两处发出的警告，一定不要大意了
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跟着中医一起拍拍拍，每天跟练五分钟
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一睡觉就做梦，需不需要治疗，我是这样认为的
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失眠都有一个病根，抓住这个穴位，你就有救了
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焦虑症发作的时候，浑身上下不舒服，我教你4句话，有时候比吃药还管用
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头昏脑胀，浑身乏力，有可能是这个原因
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半夜三四点钟总是醒，可能暗示5大疾病，不要大意
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老中医告诉你，焦虑症，灭掉体内这把火，就好了
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失眠人群，可以试试这个全身放松法，能辅助加快入睡速度
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失眠六年，清心泻火，镇静安神，一觉到天亮，我是这样辩证的
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植物神经功能紊乱有多折磨人，我们了解它，打倒它
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顽固性失眠，别再乱吃药了，找准病根是关键
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出现头晕，头懵，耳鸣等，有可能是气血不足，中医告诉你怎么办
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顽固性失眠、入睡困难，三周调理，几分钟就能睡着
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失眠患者，学会这个方法，顽固性失眠也要束手就擒
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失眠患者牢记这四点，不吃药也能好一半，今天分享给你
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心里有事，胡思乱想睡不着，可能是你的“肝”和“脾”出了问题
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失眠就是肝火太旺，这把火不灭，吃再多的药都是白搭
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十年入睡困难，不远五百里找到我，其实在家就能看
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焦虑从爆发到恢复，会经过以下几个阶段
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你是否有入睡困难，多梦易醒，试试这个方法每晚睡得香又甜
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八十岁老人失眠严重，五天没怎么睡觉，十分难受，对于她睡眠的改善，我心里是有把握的
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睡眠不好的朋友，给大家分享红枣的几种搭配方法，简单实用，在家就能做
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手上一个穴位，每天按一按，祝你睡得更香
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其实很多病都是自己作出来的，保持心情愉悦，身体自然会好