余志伟-铁线拳
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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【薪火相传】第一期，拳经32式雀地龙讲解，全网最详细
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别偷懒，功夫和筋骨不会陪你演戏。
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竹海轻功传说成真！七旬老人竹海飞跃穿梭，轻功技巧惊艳世人 #传统文化 #非遗#功夫#非遗传承
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重复大量刻意的练习，是普通人练好功夫的唯一途径#内家拳 #心意拳 #功夫
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洪拳桥劲，徒手炸空音～
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