街头健身基本功【死肌肉的自我救赎】
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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龙旗
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慢慢恢复吧
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啤酒肚变腹肌，我也玩过
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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一双牛蛙腿需要哪些功能
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别看错了
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肌肉总有一天会萎缩，但健身练到的不止是肌肉
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丧尸爆发那天，千万别变异
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【六边形战士】力量，速度，爆发力，我全都要！
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不能只在健身房练死劲儿，户外练练化劲儿
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户外晒太阳
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作为教练，要有说服力的体型与训练水平
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下雨天和训练更配
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终于达到网络人均水平
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痛苦分两种，一种让你变强，另一种毫无价值，只会徒增烦恼
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带学员训练与自己训练都是快乐的事
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表情管理失控
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二头肌膨胀
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饮食训练加奇怪的小工具训练
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【勇星教练】我的最新作品，快来一睹为快！
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细狗拉一下200KG
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喜欢健身卧槽这事儿挡不住的
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【六边形战士】硬拉180就艰难了，说明最近练的太佛系
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保持向上，拒绝安逸
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苦难是绊脚石还是垫脚石也未可知
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上课中间抽一小时练一练
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恢复训练，恢复工作
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随手更新一下状态
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珍惜训练，远离伤病
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学员训练点评第几期忘了
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胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军也
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圣诞夜撸铁
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恢复训练第二轮
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健身的大道理【呼和浩特健身工作室】
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找个没人地方晒太阳
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细狗的悲哀
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【腹肌轮】能搓衣服么这个？？
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美女学员们，该训练了
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身体状态不错