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第十天了小伙伴们,继续加油!
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32岁全身肿瘤200立方li米,吃止痛药工作,以努力换取一币之力,不知可否?
练起来兄弟们⚽️⚽️⚽️
第十五天,精进盘带的拉球、拨球扣球水平
小空间内八种过人练习⚽️⚽️⚽️
身高156,22岁开始健身,这样算逆袭成功吗?#健身女孩 #蜕变#励志
这四个动作单拎出来发,是因为它们兼顾了变向能力与脚下频率的训练,感觉练了这几个动作后我自己的盘带能力得到了明显的提升,想提升自己野战水平的小伙伴们赶快练起来吧
第七天 爆发力速度练习
几种盘带练习方式⚽️⚽️⚽️
一提速就控不住球?五个技巧学会高速带球
第三十五天,身体各部位颠球练习
第三十天,足球变向和任加步练习
巴萨故人的外脚背过人确实好用,感谢本期助演嘉宾加维!
《暑假足球训练计划》第一天
加强腿部力量⚽️⚽️⚽️
足球基本功训练第二十六天⚽️
20米,定点,右脚,无对抗射门训练
两个月成为球队主力-第一天
停到舒服的位置为你赢得时间
台风来了兄弟们,这两天转战室内⚽️
新手进阶(三)快速提升球感的六个动作
新手进阶(一)必练的五个基础动作!
这几种盘带还不会的抓紧去练
十个动作球感练习-每天十分钟快速提升球感
核心训练
坚持不懈的努力
你相信自己吗?
你想要的简单生活
第二十七天,盘带+体能训练⚽️
五种绕杆动作教学,你会哪几种?
第四天,射门练习
新手进阶(五)五个动作提升踢球时脚步灵活性⚽⚽⚽
后腰为什么经常回头观察
练球方法可以冷门,但不要邪门......
【专项练习】八种原地球感练习
ginga-球感最难练的动作,今天练习下基本动作,看看几天能做出高级动作
假动作练习基础+进阶
各年龄段的踢球心态变化 暴露球龄了
十种足球的步法练习,你都练过吗
传球传不准,停球停不稳的都去这么练
第二十八天,射门和长传练习⚽️