十种足球的步法练习，你都练过吗
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练习步频的几种方法
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这四个动作单拎出来发，是因为它们兼顾了变向能力与脚下频率的训练，感觉练了这几个动作后我自己的盘带能力得到了明显的提升，想提升自己野战水平的小伙伴们赶快练起来吧
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接队友传球后的摆脱练习⚽⚽⚽
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核心训练
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第二十四天足球基本功训练，传球练习
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中场必备十种控球动作
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足球球感训练 基础＋进阶
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几种盘带练习方式⚽️⚽️⚽️
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新手进阶（三）快速提升球感的六个动作
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步频怎么练？楼梯间就可以搞定
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新手进阶（二）标志碟四种训练方法
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日本小孩超绝步法训练
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踢球，一定要练大腿
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第三十五天，身体各部位颠球练习
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过人练习
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如果刚开始踢球，这些基本功你一定要掌握，帮你提升球感和控球能力
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第十四天：盘带+传接球+球感，基础阶段结束！
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五种绕杆动作教学，你会哪几种？
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新手进阶（五）五个动作提升踢球时脚步灵活性⚽⚽⚽
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5个提高狭小空间第一脚触球能力的技术练习 足球边锋基本功训练
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第二十八天，射门和长传练习⚽️
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第三十三天，身体各部位触球和传接球练习
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传接球至关重要，停球低一下一定要练好！
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踢球遇到瓶颈？很可能是髋没打开
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一二三四带球训练法
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10个练习让脚步更灵活、更协调
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连续拉球拨球扣球练习
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ginga-球感最难练的动作，今天练习下基本动作，看看几天能做出高级动作
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假动作练习
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《两个月成为球队主力》第六天
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油炸丸子的四种实战用法
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足球教学：长传球技术的全面解析
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五个动作练习球感，快练起来吧💪💪💪
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5个足球新手接球转身技巧教学 如何训练提高自己的转身能力
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15个足球新手每天练习的球感基本功动作
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第一脚触球练习
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第39天，过人动作练习
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脚下有活，逼抢不慌
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12个边线实用足球过人技巧动作
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每天十分钟的盘带联系