快速引体向上的发力
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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引体向上
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每天不在山上出一身臭汗就不舒服。单杠也给我练秃了一层。差一点点也不算成功，疯狂练单手引体向上。自然健身的爆炸身材。
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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今天来挑战30个引体向上
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引体向上一次36个，别说了，我知道还得练
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手臂借力太多的反面典型
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第一次拉引体需要注意什么
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用俯卧撑练胸足够啦~
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单杠引体
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双力臂
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肌肉大叔挑战极限引体向上！一组40个！
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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这汗水通透舒服 。
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给大家秀一手别样的引体向上！
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引体耐力第17个训练日，单组27个引体向上，127个引体向上总容量，未突破上周的28次，继续沉淀，加油！2024年9月17日
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关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
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才第四天恢复训练，比预期稳定快不少，50秒破100个引体向上有百分之百的把握和信心。
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哑铃快到了，希望能更进一步
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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老码农慢速引体悬吊端腹46秒
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引体向上0到1
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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高中生 负重30kg引体向上
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负重引体拉出来的背也不差
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不标准引体11个
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居家凯格尔运动｜是男人就每天坚持10分钟 完成4组
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尝试把引体拉到第二个头那里
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这就是自信的力量，看着就舒服。
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44岁中年人引体向上训练
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目前最好50秒内才93个，质量和爆发速度还得有待提高，继续加油💪
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24.9.22，不标准单杠一到四练习#引体向上 #户外健身 #运动小健将 #内蒙古医科大学
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单杠上的4个基础小动作，你都掌握了吗（大佬勿进）
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引体七年变化
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优秀的教官已经开始内卷了
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（教学）这视频看完你会发现引体向上真的很简单！
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低质量的耐力组合15引体15双力臂15引体
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32个什么水平？还得练！
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细狗做俯卧撑第35天 | 坚持