V
主页
京东 11.11 红包
长期久坐,运动康复训练,缓解肌肉紧张难受
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
颈部训练,改善长期低头肌肉紧张难受,运动康复
梨状肌训练,坐骨神经紧张难受,运动康复
骶髂关节紧张僵硬,久坐人群,运动康复
髋关节活动范围训练,缓解久坐疼痛紧张,运动康复
臀背部拉伸,久坐髋外旋肌紧张,梨状肌区域激活
髂腰肌激活训练,久坐腰部压力释放,运动康复
肩胛缝菱形肌锻炼,长期久坐办公,运动康复
臀背部核心力量训练,长期久坐人群运动康复
臀部行走训练,锻炼腰方肌腰大肌,缓解腰肌劳损疼痛紧张,运动康复
颈部紧张难受僵硬,如何舒服的睡觉,运动康复
髋屈肌拉伸,缓解长期久坐腰部和髋关节肌肉紧张疼痛,运动康复
胸椎灵活性训练,长期久坐背部紧张僵硬
上背部训练,久坐颈肩肌肉紧张僵硬,运动康复
下背部和骶髂关节力量训练,缓解长期久坐肌肉疼痛劳损,运动康复
髋关节活动范围训练,运动康复
长期低头办公玩手机,颈部紧张僵硬,运动康复训练
髋关节主动旋转,长期久坐人群,运动康复
睡前髋关节拉伸训练,缓解长期久坐下背部紧张疼痛,运动康复
长期久坐,臀背部拉伸训练,缓解肌肉紧张,运动康复
髋关节摇摆训练,提升髋灵活度缓解背部紧张,运动康复
久坐办公,背部紧张僵硬,运动康复训练
6月25日 (6)久坐骶髂关节
骶髂关节训练,久坐办公下背部紧张不适
改善骨盆左右倾斜,拉伸低侧紧张的肌肉,矫正体态,运动康复训练
几分钟快速缓解背部疼痛和紧张,运动康复训练,办公室必备知识
肩袖肌肉运动康复训练,物理治疗
颈部力量训练,释放长期低头紧张,运动康复
髋关节活动能力训练,力量练习,缓解久坐下背部紧张疼痛,运动康复
枕下肌拉伸放松训练,缓解肌肉紧张疼痛,运动康复
颈肩部伸展训练,缓解肌肉紧张僵硬不适,运动康复
膝关节稳定性训练,加强髋膝踝肌肉力量
上斜方肌伸展训练,缓解久坐办公颈肩不适,运动康复
膝关节不同位置疼痛紧张,运动康复训练
教会你如何锻炼脊柱运动,长期久坐久卧你就多加练习这个动作
骶髂关节训练,久坐下背部紧张,运动康复
肩关节疼痛紧张,如何舒适的睡觉,运动康复
胸椎灵活性训练,久坐含胸体态背部紧张僵硬,运动康复
腰方肌拉伸,改善久坐下背部紧张疼痛,运动康复
菱形肌伸展训练,长期久坐办公,运动康复
缓解久坐,坐骨神经痛,运动康复训练