新赛季开始备战第一场比赛
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同场竞技比拼30米
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继续努力一周后均上9米
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过年都吃足了吗？年后有劲儿训练 #体育生 #备战体考 #田径沧州一哥训练队
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田径这条路，注定是一把翻盘局，最重要的就是不能放弃，冲刺到最后
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开启你的主场，预赛6.93
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年龄不是问题，态度决定一切！11秒15收官比预想好很多！
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立定跳远挑战赛，来看看中学生是什么水平
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以赛代练第一枪 11.13也算是破了今年的pb，尽力了这枪跑很满意继续加油！
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恭喜我弟子李昊宣顺利达国家一级 #一级运动员 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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携手弟子，互相激励！还想看我挑战什么
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不断设立新的目标是一个挑战自我的过程，也是一个不断进步的过程。
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五项全能项目有哪五项？
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积极治疗早日重返赛场，再也不要受伤了
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来看我弟子百米训练能不能打开11秒
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30米电计3秒94什么水平？
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提高 #立定三级跳 节奏方法，多体会掌握跨步送髋向前动作 #体育生
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给大家表现一个踩空气
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重量不够，教练来凑
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擦地式起跑会不会更快一些？
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多学多练多摆臂，你会越跑越舒服！
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寒冷的天气也抵挡不住我们训练的热情
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恢复训练，感谢支持
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你过年吃胖了吗？该训练啦
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除了坚持别无选择
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互相激励，共同前进！这女将太有实力了
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铅球挑战30秒内推了8个满分，欢迎来战！
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不会服输30岁前重返巅峰
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新年新能量！2024你的目标是什么？
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训练前激活练习，提高训练状态避免受伤！
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艾特出你身边最帅的体育生 #运动员 #田径沧州一哥训练队
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百米决赛又是同样成绩，以赛代练 每次都输在后程，需继续努力！感谢大家支持 #100米 #田径 #比赛现场
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挑战重回百米一级！艾特你的伙伴一起来学习
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全网最快前10米，欢迎来挑战
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如果你的起跑速度慢，不妨来尝试一下接近式2.0版本
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小栏架训练跳跃循环 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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恢复训练，状态逐渐好转！携手弟子 共同努力！
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#阳康 千万不要操之过急，健康最重要 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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#高翻 全身爆发力黄金动作 #力量训练 #田径沧州一哥训练队
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来看我学生百米最快能跑多少
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欢迎新队员加入，你的到来使我们蓬荜生辉，一起加油努力 #体育生 #田径沧州一哥训练队