三周后去比赛，目前现状
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120增肌到160的变化
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猛不猛，看大腿
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当乌斯曼选择健美
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Gonna fly now
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01年自然健身22岁
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OMG!正常人看到程亦山的反应竟然是!
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如果18年没有刷到吴龙，此时我应该还是个网瘾少年
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感谢训练怪兽给的展示机会
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说出你心目中的最强正展
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刚哥十几岁就接触健身了，如今已是大了三号的中年！＃李维刚＃体德健身学院校长
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胖怎么了 我有腹肌
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今天的背就三个动作
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长沙职业赛，雷英琪赛前三十天状态，还能看到干尸雷吗？
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体脂从24降到13对颜值的影响
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学生赛前两周状态（两周后比NPC本韦德自然赛）
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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【蔡徐坤又又又又壮了】你都练了，能不能放出来给我们也看看呐～嘶哈嘶哈
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懒人做饭（健美饮食），没有方法，越快越好
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华哥特别羡慕这种自然健身，天然真空腹，力量感十足！＃pt健身华哥＃哑铃硬拉＃上海体育大学＃
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目前体重来到了127公斤，大家视觉上感觉大了一点吗？
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挑战100天减40斤！重回巅峰！
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这大胸肌收缩太到位了！刘孟易100KG卧推挑战
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再现金刚怒目！雷英琪誓要拿下长沙职业赛，直通2024奥赛！
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完全停练八个月，不训练不控制饮食体型变成派大星了？
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mgk纹身刷黑的过程 痛苦却享受吧！
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今年比赛结束了，达到了预期目标（第10名）马上回归生活，努力做好父亲、丈夫和教练，继续磨练身心，以后再干
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陈康挑战极限引体向上，这也太猛了吧！
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蜕变之路开始了
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不知道说啥
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离谱！！过早科技增肌的副作用！！
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100KG杠铃卧推大挑战！陈康VS平云龙VS小萝卜VS刘孟易
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赛亚人王子教你胸部训练
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健身三年不练腿！
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引体的最高境界
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背阔肌一定练到最下缘
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没啥好说的 淦就完了！
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我练肩习惯性三个动作，每组练到满意为止
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今天让大家看一下kiki 光线下的伊之助有多帅
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2023年比赛前最干的状态
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少年时期的火星蟑螂班克斯双手叉腰巨丑无比！