【MIZI】好听的华语歌单｜40分钟中高强度全身有氧燃脂训练｜有少许下蹲、后撤步及地面动作｜无跑跳有间歇带拉伸｜虽然累但塑形效果是真牛
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【MIZI&华语歌单】自用 40分钟全身燃脂有氧训练
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MIZI&40分钟超快速减肥操【轻快歌曲合集】|高效燃脂健身 全身有氧运动|含拉伸 动作简单|坚持成效可观
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【MIZI】超嗨华语歌单｜30分钟无跳跃无间歇全身有氧燃脂训练
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【适合中国宝宝的瘦身运动】汪苏泷&Mizi 极速燃脂超猛瘦腰腹！减掉腰腹赘肉进阶版！全程站立无间歇，有跑跳有深蹲，减肥减脂塑形瘦身有氧瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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【适合中国宝宝的瘦身运动】S.H.E&Mizi极速燃脂超猛瘦全身-进阶版！全程站立无间歇有跑跳！大基数宝子注意避开！减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【适合中国宝宝的哑铃瘦身训练】汪苏泷&Mizi不跑不跳哑铃负重瘦全身！全程站立无氧，无跑跳有深蹲有弓步，暴汗高效瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身，减肥减脂塑形瘦身无间歇
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【已瘦98斤】杰伦版Mizi，全程站立无间歇！45分钟大基数燃脂有氧健步走！无跑跳无深蹲～大基数友好，膝盖友好，生理期友好～减肥减脂！瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【MIZI* 泰勒Taylor 霉霉经典大热歌曲串烧 】40分钟高强度燃脂有氧训练🔥 无跳跃 无重复 无需装备 含热身+拉伸
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【MIZI*林俊杰歌单带歌词】低强度全身有氧燃脂训练｜经期可跳｜全程站立无跑跳
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【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身！60分钟全程站立无间歇，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！大基数友好，新手宝宝友好
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【MIZI】华语民谣专场｜40分钟中高强度无跳跃全身燃脂运动｜有下蹲动作想练臀腿的姐妹可以尝试～
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mizi 90后必听欢快歌单抖音热曲40min有氧运动好坚持
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【适合中国宝宝的瘦身运动】Mizi&QQ音乐三巨头 50分钟极速燃脂瘦腰腹瘦全身！大基数进阶版，全程站立无间歇，无跑跳有深蹲有弓步，减肥减脂塑形瘦身瘦大腿瘦手臂
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【Eleni fit*粤语歌单】45分钟全身有氧燃脂HIIT全程站立 有趣无重复 自用有拉伸
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【Mizi*华语歌单曲】50分钟全程站立暴汗全身燃脂7天有效*腹部+手臂+背部+腿 自用
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【mizi*华语歌单曲】不开心就跳起来吧！40分钟 全身有氧燃脂运动 14天见效 无跳跃 自用 有拉伸
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【Mizi*华语好心情歌单】60分钟站立瘦腰运动 全程站立 七天见效 无跳跃 无弓箭步 无深蹲 减去腹部脂肪 暴汗有氧 自用有拉伸
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【MIZI】酸甜情歌｜40分钟无跳跃全程站立腹部塑形燃脂操+3分钟拉伸｜抬腿动作较多
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【mizi-day43】dj歌单 | 50分钟全身有氧运动操 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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【MIZI】古风歌单｜那些年系列｜40分钟无跑跳全程站立低冲击有氧燃脂操｜天气暖和了我要瘦瘦瘦～
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mizi 台湾偶像剧ost歌单40min有氧无氧健身操瘦腿训练（下蹲爱好者）
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【MIZI】华语歌单｜40分钟无跳跃腹部有氧训练｜带拉伸
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【MIZI】节奏感超强的乐队专场｜30分钟全程站立无间歇腹部训练｜带拉伸
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【适合中国宝宝的瘦身运动】伤感歌曲&Mizi不跑不跳负重哑铃全身训练进阶版，瘦背瘦手臂瘦腰瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身无氧无间歇！
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mizi 那些90后必听过的摇滚歌单有氧无氧运动健身操
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【MIZI】90后回忆歌单｜ktv模式｜40分钟无跑跳膝盖友好全程站立有氧燃脂操
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【MIZI】华语歌单｜40分钟中高强度有氧燃脂运动｜有跳跃和下蹲动作｜带拉伸
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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【适合中国宝宝的瘦身运动】经典神曲&Eleni Fit高强度暴汗燃脂HIIT瘦全身，小基数暴汗燃脂，有跑跳有深蹲，膝盖不好的姐妹不要做，减肥减脂塑形瘦身有氧运动
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【MIZI】林俊杰专场第二弹｜40分钟无跑跳全程站立瘦腰腹瘦臀腿超强塑形带拉伸有氧燃脂操
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【Eleni Fit*仙侠歌单】40分钟 健身操 间歇有氧 唱着歌 跳起来
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【周杰伦歌单*Eleni Fit】45min站立有氧600大卡!中高强度有氧操!跟着周董嗨起来!快乐打卡冲冲冲!
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【Eleni Fit】林俊杰专场第三弹｜40分钟无跳跃快速燃脂健步走｜带拉伸｜前半段间歇走后半段间歇跑
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【MIZI】华语歌单｜30分钟暴汗超强塑形有氧HITT训练
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【MIZI*华语歌单】40min 七天瘦腰训练 全程站立无跑跳无深蹲自用
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【Olivia Lawson】欢快华语歌单｜40分钟站立低冲击全身有氧训练｜无跳跃无下蹲超好跟｜带拉伸
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mizi 90后看过的动画片主题曲歌单欢快好坚持有氧运动健身操
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【MIZI*台偶OST歌单】50分钟无间歇全身燃脂训练 无跑跳/深蹲 华语歌单带歌词跟练
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【Olivia Lawson】回忆杀华语歌单｜40分钟低冲击健步走｜无跑跳膝盖友好｜有间歇带拉伸
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【MIZI】经典古装电视剧OST｜30分钟无跳跃无深蹲燃脂走有氧训练+3分钟拉伸