【MIZI】超嗨华语歌单｜30分钟无跳跃无间歇全身有氧燃脂训练
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【MIZI*华语歌单】完美踩点！30分钟无间歇全身有氧燃脂训练|经期/膝盖友好无跑跳|蔡依林王心凌萧亚轩林俊杰李宇春周杰伦
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！
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全程站立！60分钟全身燃脂训练，燃烧600大卡！（MIZI）
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【MIZI*台偶OST歌单】50分钟无间歇全身燃脂训练 无跑跳/深蹲 华语歌单带歌词跟练
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这个真的巨掉秤！无跑跳大基数减肥全身燃脂√
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【Jo的巨燃脂早操】30min｜唤醒活力 提高代谢
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【适合中国宝宝的瘦腰运动】凤凰传奇&Mizi大基数超猛瘦腰腹！减掉腰腹赘肉，30分钟无间歇运动，全程无跑跳无深蹲无弓步，减肥减脂塑形瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）
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【MIZI】走路瘦身！30分钟低强度有氧燃脂走，无跳跃下蹲，新手友好！
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【已瘦98斤】Yanafit华语金曲卡点健步走！全程站立全身燃脂！83分钟大基数有氧燃脂健步走！减肥减脂塑形，瘦腰腹瘦大腿瘦手臂瘦全身！新手友好大基数友好！
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【KPOP&MIZI考研高频单词版】30分钟无间歇有氧燃脂操 无跳跃|无深蹲|无弓步|带拉伸 考研高频单词闪卡版
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【已瘦60斤】496.我真的太爱她了，巨简单，超适合大基数！31分钟站立有氧暴汗燃脂操，无跑跳无深蹲，减肥减脂塑形瘦身！适合大基数姨妈期和新手姐妹
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无深蹲、跳跃！15分钟站立燃脂训练，轻松又愉快！（MIZI）
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【MIZI】新手友好！20分钟哑铃负重全身训练，全程站立甩掉脂肪！
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
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全程站立！30分钟全身燃脂HIIT运动！无跳跃不伤膝盖！（Eleni Fit）
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【Jo的热汗燃脂舞】30min｜爱上运动 燃掉300卡
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【Eleni Fit】全程站立无跳跃！30分钟瘦腰+瘦腿训练，腹肌终结者！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】周杰伦&Mizi 30分钟极速燃脂超猛有氧瘦全身！全程站立无间歇，无跑跳无深蹲，膝盖友好新手友好减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦手臂瘦全身！
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
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【已瘦98斤】凤凰传奇MiZi，全程站立无间歇！40分钟大基数有氧燃脂运动！无跑跳无深蹲，膝盖友好大基数友好新手宝宝友好！减肥减脂塑形，瘦腰腹瘦大腿瘦全身！
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［已减肥36斤］空腹燃脂巨好瘦！40分钟5000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Eleni Fit大基数超猛燃脂暴汗有氧瘦全身！5000步健步走，全程站立无深蹲无跑跳有碎步，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦全身！
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【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸
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mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动健身操好坚持
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【Mizi*周杰伦合集】60分钟*消除腹部赘肉* 全程站立暴汗有氧瘦肚子 有拉伸 自用
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【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身！60分钟全程站立无间歇，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！大基数友好，新手宝宝友好
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太舒服了！10分钟站立全身拉伸运动，练后拉伸不受伤！（MIZI）
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【MIZI*华语歌单】40分钟全身有氧燃脂塑形跟练 （中低强度）
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40分钟居家高效燃脂瘦身，大体重友好、不伤膝盖、男女通用。