打石匠的第四次训练
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石匠敲石的第三次训练
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自从找到上下肢整体发力模式后，投三分就如喝水般轻松自在
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打石匠的第五次训练，完成320次进球，保持耐心，继续前进。
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手腕伤了，开始学习二刀流
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苦练200个跳投
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还真是没有天赋呢，才两级水平，想放弃了
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这投篮可以吗？
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这样练，投篮，控球，体能同时进步
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10万次投篮手型固定计划启动，今早完成500次。
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叫醒我的不是闹钟，而是梦想
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这投篮发力还是不满意，该怎么改呢
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一个人练，2个小时你可以进多少球？
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第一次冲击极限95kg，能成功吗？
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如果你投三分很吃力，也许跟力量没太大关系，大概率是不会用上下肢协调发力
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慢慢浇水，终会迎来自己瓜熟蒂落的一天
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觉得投篮姿势比我好看的，请把截图放我评论区，我好好欣赏偷学一下
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有问题不怕，多思考就能进步
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埋下一颗种子的时间是十年前或者现在！
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这个空中姿态如何
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技能+1？字母哥投篮训练 展示翻身跳投
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什么手快脚慢，都是你们的错觉罢了
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意志会带我杀出重围
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中午用30分钟的时间来练练三分
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第四次冲击90kg，能成功吗？
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工作上的不顺，如果没有篮球，我不知道自己会变成什么样！
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要重新调整了
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NBA2K崔永熙连中三分（篮网真实球馆音效）
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“极致幻想 carry全场” —凯里·欧文个人混剪
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太阳在天上，热爱在脚下。
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球场上的怪异投篮包
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左膝受伤后的第一次腿部恢复训练，没有痛感，好的开始
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麦迪三分7连中
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必须要每天冲击自己的深蹲极限
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听歌 赏球
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这个动作简直要命
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深蹲如逆水行舟，不进则退
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【NBA2K25】观众中场投篮，投中会发生什么？
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准备修炼左右神功
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“料青山略输我峥嵘”