第一次冲击极限95kg，能成功吗？
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第四次冲击90kg，能成功吗？
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这投篮可以吗？
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必须要每天冲击自己的深蹲极限
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自从找到上下肢整体发力模式后，投三分就如喝水般轻松自在
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准备修炼左右神功
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一个人练，2个小时你可以进多少球？
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埋下一颗种子的时间是十年前或者现在！
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【不是雷神】健身
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肌肉男健身---20241101
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老师，我也想进步。
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这投篮发力还是不满意，该怎么改呢
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苦练200个跳投
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有问题不怕，多思考就能进步
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这个动作简直要命
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有没有好的核心稳定性动作推荐一下，准备增加我的动作库了
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永远别停下来，每天都要挑战自己
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这感觉怪怪的
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求指点改进
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要重新调整了
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56kg力量举小白｜豹纹之力｜95kg硬拉做组感觉腰废了
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每天喝多少水
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打石匠的第四次训练
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你刚刚说给两百是吧
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佛系练个胸
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Strength Training
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胜不骄，败不馁！
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深蹲如逆水行舟，不进则退
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这样练，投篮，控球，体能同时进步
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意志会带我杀出重围
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Throw
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夏乐彤轻松通过试炼，觉醒了强大的曜星力量！
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肖战暗恋杨紫实锤？竟偷偷为杨紫做了这改变，网友：爱情的力量！
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站起来了
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备赛瞎练w1d3，深蹲120kg一次，105kg四乘四，前蹲60kg三乘八。
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听说你训练环境不好，不妨看看腕力冠军山旧
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卧推终于85kg了
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黄金龙定腕突破世界纪录，挑战144公斤定腕！
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个