这投篮发力还是不满意，该怎么改呢
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自从找到上下肢整体发力模式后，投三分就如喝水般轻松自在
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投篮突然就开窍了哈哈哈
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这投篮可以吗？
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觉得投篮姿势比我好看的，请把截图放我评论区，我好好欣赏偷学一下
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要想成为野球场的大腿，运球投篮必不可少
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准备修炼左右神功
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手腕伤了，开始学习二刀流
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中午用30分钟的时间来练练三分
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石匠敲石的第三次训练
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这样练，投篮，控球，体能同时进步
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这感觉怪怪的
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太阳在天上，热爱在脚下。
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打石匠的第五次训练，完成320次进球，保持耐心，继续前进。
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这个姿势投得了三分吗？
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一个细节决定了蝶腿的发力
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什么手快脚慢，都是你们的错觉罢了
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第四次冲击90kg，能成功吗？
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为什么急停跳投一定要用“内外步”急停？
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左膝受伤后的第一次腿部恢复训练，没有痛感，好的开始
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这个空中姿态如何
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多机位4k画质看清楚库里投篮细节，投篮发力流畅速度快
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必须要每天冲击自己的深蹲极限
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第一次冲击极限95kg，能成功吗？
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叫醒我的不是闹钟，而是梦想
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要重新调整了
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投篮总是打？？命中率特别低？？只需一个技巧快速提高命中率80% #投篮 #街东篮球教学 #篮球技巧
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打石匠的第四次训练
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胜不骄，败不馁！
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工作上的不顺，如果没有篮球，我不知道自己会变成什么样！
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慢慢浇水，终会迎来自己瓜熟蒂落的一天
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兄弟们，哪种投篮方式更流畅省力一点，帮我指点一二
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还真是没有天赋呢，才两级水平，想放弃了
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有没有好的核心稳定性动作推荐一下，准备增加我的动作库了
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投篮出手丑问题多？检查肩部放松还是上提
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【投篮】锋卫摇摆必备技能-利用身体进攻
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为何库里投篮也会“手快脚慢”发力脱节？脚下发力深度解析
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投篮搞不清楚顶肘压腕发力逻辑，很难把投篮练流畅
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深蹲如逆水行舟，不进则退
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｜杨侃播客｜《东北往事—马家军的兴衰》第一集