单手吊杠30秒再单手拉上去
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单手引体顶峰锁定30秒
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单手引体终于要恢复实力了
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能做单手引体却做不了双力臂是为什么?
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低杠单手锁定
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这个单臂引体什么水平？
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负重5Kg引体向上什么水平？
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单手引体VS负重一倍体重引体，哪个更难?
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单手引体左手6个
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背人拉完引体后还能拉单手引体
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单手引体右手力量终于持平左手了
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负重52kg引体+单手引体
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恢复一下单手引体的训练
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单手引体无力
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这算不算L型单手引体？
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不标准的单手引体
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之前拉单手引体都是微曲臂，今天试试直臂能不能拉
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引体这玩意还是得经常练，否则退步好快
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好久没练，没想到还能拉几个单手引体
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左手不标准单引7个
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测一下单手引体顶峰锁定能维持多久
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公园负重小朋友拉引体向上
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单手引体现在勉强能2个
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单手引体直臂5个
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负重10kg单手引体
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来套单手引体组合
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这个单杠漫步什么水平？
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左手单引5个
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单手引体太空漫步
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8mm木板负重引体+单手引体
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引体这玩意还是得经常练，几天不练就感觉力不从心
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单手引体负重10斤
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负重60kg俯卧撑
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尝试一种的单引训练方法
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单手引体接前水平漫步
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单手引体左手四个 右手三个
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单手引体负重8kg
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大学运动会引体向上硬拉43个，第一名
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挑战负重58kg引体
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单手触肘锁定？
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双力臂3个 单引3个