这动作叫啥来着
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0和1运动完现状
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400米跑 大步幅跑法
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八公里节奏跑，30分钟20s，最后一圈70s
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4个动作练好你的手脚协调
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反复打磨技术动作，找感觉。
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国服孙策
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4分跑姿
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直男帅哥肌肉放松按摩
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白嫖的就是好喝！
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800米 大步流星跑法，用时2分11秒
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《黄帝内经》
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抱了！
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酒吧跳舞熊
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刚学的打拳
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4个动作全面提升你的身体素质（适用90%人群）
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做马克操这些确实有装b的成分，但更多的还是要把这些动作融入到跑动当中，去感受去运用。
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增大步幅的行进间组合动作，赶紧练起来吧。
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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十公里35分50秒
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运动不止，生命不息
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跑步教会我们的是虚心 是谦卑 是迎难而上 是勇攀高峰！
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央妈也算是尽力了哈哈哈_巴黎奥运会！
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185体育生穿正装皮鞋也好帅。
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需要我给你洗车吗
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快速恢复精力，运动效果加倍，就学奥运健儿
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对面明明是残疾人的味道……
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我以为开幕式就够好看的了
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女生们，喝水也可以掉秤的？方法对了才行
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什么？副乳也有真假！简单三步改善腋下小赘肉~
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女生脸跨就去练背
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「台球教学」中式台球 6大规则
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3min30s每千米的跑姿
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好配！好青春！特别萌的两只！
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对于马拉松大众选手，跑步提供的就是情绪价值了。
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全脚掌着地做小步跑和折叠高抬腿能充分体验到其带来的效果
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第一次穿钉鞋，800米跑了个2分10秒
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这个细节让你背部变得更宽【动作纠正】
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明明只有奔跑，却学到很多东西
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跑步近4年，场地10k跑到35分25了
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【走瘦13】燃脂跟练|音乐纯练版