V
主页
京东 11.11 红包
臀部肌群力量训练,提升臀型,运动康复
发布人
臀部肌群力量训练,提升臀型
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩关节稳定性,肩袖肌群训练,运动康复
腰方肌-腰部核心系列肌群 运动解剖学
肩关节主动旋转训练,提升体态和活动能力,运动康复
臀部行走训练,锻炼腰方肌腰大肌,缓解腰肌劳损疼痛紧张,运动康复
枕下肌群伸展训练,缓解紧张疼痛,运动康复
骶髂关节紧张僵硬,久坐人群,运动康复
肩关节稳定性训练,肩袖肌群力量,运动康复
骶髂关节训练,缓解久坐下背部紧张难受
骨盆高低训练,激活臀部肌群力量,运动康复
臀背部拉伸,久坐髋外旋肌紧张,梨状肌区域激活
膝关节稳定性训练,改进版臀桥,运动康复
髋关节活动范围,臀腿力量训练,运动康复 长期久坐髋活动受限
髋关节灵活性和力量训练,久坐人群运动康复
上背部训练,长期久坐办公,运动康复
臀部行走,锻炼腰方肌,缓解腰肌劳损疼痛,运动康复
中背部训练,改善体态,运动康复
髋屈肌伸展训练,缓解髂腰肌僵硬,运动康复
臀腿能力训练,久坐髋关节和臀部力量薄弱
颈部力量训练,改善体态和前倾,运动康复
颈部训练,改善长期低头肌肉紧张难受,运动康复
骶髂关节训练,久坐下背部紧张,运动康复
臀部力量和髋关节活动度训练,缓解下背部紧张疼痛,运动康复
臀部力量训练,髋内旋能力,运动康复
髋关节灵活度训练,久坐办公人群,运动康复
长期不良坐姿,臀背部力量训练,运动康复
肩关节外旋能力,肩袖肌群锻炼,运动康复
臀部训练,髋内旋肌群等长收缩,髋关节稳定
久坐背部紧张僵硬,拉伸训练,运动康复
髋关节灵活性训练,网球辅助,运动康复
肩胛缝紧张僵硬,菱形肌锻炼,运动康复
骶髂关节训练,臀部行走,运动康复
髋关节劳损疼痛,运动康复训练,髋关节侧滑囊炎或者肌腱炎物理治疗方法。
髋关节活动范围训练,运动康复
上背部肩胛骨区域训练,久坐办公低头,运动康复
髂腰肌激活训练,久坐腰部压力释放,运动康复
髋屈肌力量训练,提升核心区域稳定性,运动康复
臂丛神经训练,缓解手臂紧张麻木,运动康复
核心力量训练,弹力带死虫式,运动康复
长期不良坐姿,臀背部力量训练,运动康复
上背部训练,每天做这3个动作5分钟,运动康复