V
主页
髋关节灵活性和力量训练,久坐人群运动康复
发布人
髋关节灵活性和力量训练,久坐人群
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
胸椎灵活性训练,久坐办公人群,木棍辅助
髋关节灵活性训练,久坐人群髋屈肌激活,运动康复
髋关节活动能力训练,久坐办公人群,运动康复
髋关节灵活度训练,久坐办公人群,运动康复
颈部力量训练,改善体态和前倾,运动康复
长期久坐背部拉伸放松训练,运动康复
24式太极拳:全套镜像版跟练
长期久坐,骶髂关节紧张难受,运动康复训练
下背部骶髂关节训练,缓解久坐背部紧张僵硬,运动康复
肩关节外旋能力训练,木棍辅助,运动康复
8月3日髋关节灵活性
5月30日 (1)髋关节灵活性训练
臀肌训练,提升髋关节活动能力,运动康复
髋屈肌伸展训练,长期久坐髋活动受限,运动康复
髋关节主动旋转,长期久坐人群,运动康复
上背部训练,久坐颈肩肌肉紧张僵硬,运动康复
髋关节活动范围训练,内收肌拉伸,运动康复
健身棍辅助,上背部训练,改善圆肩驼背
足底肌肉力量和拉伸训练,踝关节活动能力
中年人臀部力量训练,释放久坐骶髂关节压力,运动康复
久坐办公,髋关节和下背部拉伸,运动康复
髋关节灵活性,运动康复
上背部训练,久坐颈肩部紧张僵硬,运动康复
腕关节疼痛,肌肉韧带损伤,一个动作拉伸缓解,运动康复训练
久坐办公下背紧张,骶髂关节训练,运动康复
枕下肌群伸展训练,缓解紧张疼痛,运动康复
体态训练,改善圆肩驼背,运动康复
髂腰肌激活训练,久坐腰部压力释放,运动康复
髋内旋能力,久坐人群,运动康复
上背部训练,久坐办公低头人群,运动康复
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
髋关节训练,改善髋活动受限,运动康复
骶髂关节伸展训练,缓解久坐关节紧张僵硬,运动康复
长期不良坐姿,臀背部力量训练,运动康复
8月3日 (2)髋屈肌力量
臀背部力量训练,久坐办公人群,运动康复
臀部力量训练,髋内旋能力,运动康复
久坐人群,背部拉伸训练
髋屈肌伸展训练,缓解髂腰肌僵硬,运动康复
臀背部活动能力训练,久坐人群运动康复