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京东 11.11 红包
告别旱鸭子,让妹妹在暑假学会了游泳!
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蛙泳手水下教学
水感练习好方法,游泳提高必学
蛙泳提高方法
蛙泳转身太帅了!简单易懂!
今天三步教会你踩水,第一步:手扶池边,和蛙泳腿相似,但是只蹬不夹,第二步:我们手抱三角板,第三步:配合上手,掌心45度朝内朝外划水
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
穿白白的小皮鞋去踩脏兮兮的泥坑玩~
100米蛙泳,两分十秒
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
不会踩水就不要说自己会游泳,1分钟教你学会踩水
自学游泳【第四集】。我的蛙泳怎么这么丑呀🥹,没关系,慢慢进步,有没有感觉我今天游得快一点了呀哈哈哈哈✌️✌️
蛙泳腿练习
三步学会蛙泳转身
蛙泳如何游得丝滑还不累,这个节奏一定要学
第一个游泳长视频(比起游泳,好像过程更能吸引你)
蛙泳有多简单,妹妹两天就学会了
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
学好这个划手,你想不前进都难
一分钟看懂,沉浸式学习蛙泳
破解蛙泳瓶颈!5个方法助你突破自我
2016 200蛙颁奖仪式 覃海洋第一次获得全国冠军,从此开始200蛙全国冠军之路
有效科学的蛙泳蹬腿,走水省力,不腰疼大腿疼
终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
山间穿匡威溯溪玩水,河水清澈见底,鞋子袜子裤子都湿透了
伯努利原理告诉我们,流体速度增加时,压强降低。这一原理在蛙泳技术中同样有着神奇的效应。如何利用这一原理提升蛙泳效率呢?一起来解答
蛙泳怎么才能游的轻松又快
你游蛙泳时头是主动抬起的吗
适合初学者的蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头慢收腿,伸直并拢漂一会儿,手动腿不动,简单易学,赶紧跟练!
蛙泳什么时候抬头换气
实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
蛙泳减少阻力的三要素
八个步骤!学会蛙泳!
甲鱼:撕了正在写的退役报告,转身向泳池走去
潘展乐: 要想比赛游的好, 临阵磨枪少不了!
苦练蛙泳,最终游成癞疙宝(癞蛤蟆)
蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程!你是哪一种‼️窄拉还是宽拉?早呼吸还是晚呼吸?
户外踩水
蛙泳蹬腿练习完整演示
『霍老甄选』小学生开学前的日常生活快乐多
蛙泳常见问题收翻夹大腿