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啦啦啦啦啦啦
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团挺
夜练
天朗气清练折刀冲倒立
极限突破70俯卧撑
持续时间一分钟
没进步算得了什么?能坚持下去就已经很不错了!!加油!!
许久未见六十俯卧撑再次拿下!!
时间会给你答案
真的练俯卧撑就可以把身材练好吗?#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼
劳动节人太多了。感觉南昌来了1亿个人,还是待在家好好的跳绳吧~
戒不掉,过来报道
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48岁大叔,徒手健身4年。
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徒手健身四年了,这是我现在的全部力量,但不是我的极限
书再难背也就几个月,跑步再累也就五分钟,题目再难也会有解法,累了就听听歌,散散步,出去走走。所以,你不会且觉得难的东西一定不要躲,先弄明白后精湛,你就比别人优秀
告别堕落,迎接自律与进步