叩齿有害无益
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叩齒
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道家养生之叩齿吞津
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道爷保护牙齿的秘密
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没人告诉你的叩齿吞津的禁忌
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养肾妙招-叩齿
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“肾虚的同志们来看，增强精力的呼吸法。”
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叩齿的好处与方法
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南怀瑾｜养生小妙招：叩齿；保护眼睛，不近视的方法
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想养阴美容，练叩齿吞津，还没练就呼呼往外冒的，那不是金津玉液，那是饮邪不化的冷凝水
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南怀瑾先生：“叩齿”大脑及牙齿的运动方法。
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传统养生动作：叩齿，1天30下，调理脾胃提肾气，还能坚固牙齿
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天然的牛黄，有些人杀了一辈子的牛都可能遇不上一个
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肾气不足，每天握固30秒，充盈肾气，睡得好、睡得香、浑身有力量
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古代流传的“叩齿”法，叩对了，受益终生
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叩齿 护龈固齿的好办法？
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固齿法
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突破人类运动下限的 —— 叩齿健身术
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【彭鑫博士叩齿功】养生功法，帮你加固肾气！
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《叩齿吞津》跟练
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杨医生e课堂| 每天这样做 牙齿不脱落 千万别错过！！！
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为什么你的叩齿养生锻炼效果不明显，成败全在细节中
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一个简便有效的养阴补肾功法 道家养生四宝【叩齿咽津】
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【中医】张至顺道长：侧龙卧虎仰瘫尸，有事没事学狗睡觉，鹿鹤龟有万年之寿
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每天坚持"叩齿吞津"100下，牙齿坚固，皮肤越来越好！
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肾不好，倪海厦教你一招练气吞津
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早起叩齿100下，牙齿坚固，皮肤越来越好！
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老中医他外公传承的“固齿补肾”的方法值得珍藏更需坚持
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每天早晨起来，坚持72下叩齿，益肾固牙！
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握固可以固本培元，补肾填精，平时没事的时候可以多握固哦
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分享一则道家“叩齿吞津养生”法
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