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【MIZI】11分钟坐姿全身拉伸训练 | 缓解久坐不适 | 2023.6.14更新
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https://www.youtube.com/watch?v=n0sCHcQK4_0 This is stretching routine that you can easily follow while sitting on a chair! It's especially beneficial for office workers and students. You can relieve back pain, hip pain, and shoulder pain caused by long
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